Att vara snäll mot andra. Genom att ha tålamod, förståelse och omtanke om medmännskor, vänner och bekanta.

Att vara snäll mot världen. Tänka och göra medvetna val för jorden och mijön.

Att vara snäll mot sig själv. Ta hand om sin hälsa, sina prior...

Det ter sig så enkelt att titta sig i spegeln, och med granskande kritisk blick peka ut vad som är fel och fult. När man hela tiden söker efter delar att byta ut eller förändra. När kroppen blir ett ständigt förädnringsarbete. När tillvaron mås...