icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1317598
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från augusti 2015

18 augusti 2015 13:10
3

Leva levande

Ord som ekar i mitt huvud. Leva. En konst i sig. Levande. Känna att man lever. Leva levande. Att våga leva och känna att man lever. Andas och känna luft. Dofta och känna doft. Känna hur solen inte bara strålar utan även värmen. Satsa och våga k...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2015 17:05
4

Augusti solen värmer de kyliga tankarna

För varje dag av Augusti som presenteras. För varje soltimme. För varje nyanskiftning. För varje värmande förändring mellen sommarregn och sensommarsol. Värmer. Tinar mitt inre upp. Det har varit en kylig sommar. Sommartemerpaturer i och ovan havet...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2015 09:51
7

Måste. Ibland

Mätt. Ibland hungrig. Ibland utsvulten. Proppmätt. Mat är. Mat borde vara. Mat ska utgöra ett grundläggande behov som skall mättas. Mat för mig är något icke grundläggande basalt behov. Mat kan rationaliseras bort. Av ångest. Av stress. Av prior...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2015 21:34
2

Paus. Tillåtelse att vara trött

De där glödande ögonen har varit grusiga idag. Trötta. Varm sommardag. En av få 2015. Ändå har kroppen inte orkat. Tankarna är varmt mosiga. Ambitionen att planera, fixa och trixa men inte ett verktyg till att åstadkomma något. Jag kapitulerar. T...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2015 15:04
4

Friheten att vara egen

Att vara egen i jämförelse med andra. Att vara mig själv. Att vara för sig. Att vara min egen. Viktig för mig. Det är enkelt att prioritera. Att tillåta mig vara min viktigaste punkt. Min källa till framgång. Min drivkraft. Min starkaste länk. ...

Läs mer Kommentera