icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1315870
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från maj 2015

31 maj 2015 13:11

Står med citroner,

men samtidigt inte sugen på lemonad. Svider lagom i öppna sår. Salt vatten ter sig som en smekning i jämförelse. Salt snudd på ett ömhetsbevis i öppna sår. Rosens taggar är vassa. Sönderrivna händer. Synlig smärta. Kännbar. 

Vackrast är de händer so...

Läs mer Kommentera
30 maj 2015 09:35

Salt.

Sältan. Gör törsten påtaglig. Släcker törsten med vad som helst. Hinkar av vätska. Låter det salta blandasd upp med vatten. Vattnar det törstande. Sköljer bort kornen av salt. Utvika uttorkning. Salt binder vätska. Salt är inte dåligt i lagom...

Läs mer Kommentera
29 maj 2015 13:09

Fäller upp.

Låter falla. Under sitter jag torrt. Forcerade regndroppar faller vid sidan om. Har fällt upp idéernas paraply. Fokuserad på mitt.  Stänger ute all konukurrens om fokus. Det enda som kommer att generera något för mig, är det enda viktiga. Gallrar ...

Läs mer Kommentera
28 maj 2015 15:30

Kompensationens tid är över.

Tacksamheten är inte längre klädsam. Rundade hörn för att passa in i någon annans pussel. Självförtroendet speglas inte i andra. Ryggradens styrka som bär kroppen har vuxit med erfarenheten. De egna vikternas repetionioner bygger muskler redo att...

Läs mer Kommentera
27 maj 2015 15:46

Njuta av att vara.

Att vila. Återhämta sig. Koppla av. Att befinna sig här och nu. Fast med lite avlastning för tankarna. Dansa. Ostrukturerat. Följa sig själva. Från ena sidan till andra. Att tillåta tankarna vara fria från att åtstadkomma något. Vara omätbara. ...

Läs mer Kommentera
25 maj 2015 12:04
4

Vegansk lunch.

Sallad. Linser. Bönder. Svamp. Pasta. Rostat bröd. Potatos. Rödbetor. Blomkål. Syrad vitkåssalad. Olivolja. Kryddor. Condeco levererar.

Morgonens glas juice och kaffe med mjölk behöver sällskap i magen för att fötterna ska kunna dansa i afton!

M...

Läs mer Kommentera
24 maj 2015 14:30
2

Vänta på Väntandet för väntandets skull

Nä. Nej. Njet. Nei, Nein. No. No more. Flexibilitet. Förståelse. Överseende. Så himla smidigt att ha någon omkring sig som sätter någon annans velande. Någon annans prioriteringar först. Någon annans tid är viktigare. Alltid någonting som är...

Läs mer Kommentera
23 maj 2015 14:53

Vänskapens trädgård!

Mot den bara huden. Närmast hjärtat. Nära mig. Intimaste jag. De med tillträde till det innersta. Renaste formen av mig. Jag. Linni. Tillsammans med de som betyder. Får lov att betyda. För mig. I mitt liv. De som ger en känsla av sammanhang. En meni...

Läs mer Kommentera
22 maj 2015 15:42

Friheten för 2015 års väl och ve

Månader av grubblerier. Månder av ångest. Månader av vridande och vändande på allt. Månader av granskning. Månder av mätning av vad som är och vad som inte är. Månader för att komma underfund med vad som är till för vad. Måndader som lagt t...

Läs mer Kommentera
20 maj 2015 11:49

Aldrig nöjd ger all tidens otillräcklighet

För den delen inte alltid missnöjd. Däremot önskar alltid lite mer. En kram är inte tillräcklig, om den inte omfamnar mig på det vis som jag tycker är varmt och gott. Såklart har alltid omfamnaren för avsikt att ge en hjärtlig kram. En hälsning...

Läs mer Kommentera
18 maj 2015 15:56

Stressen har ett pris

Kostnaden för stress är inte enkom ohälsa. Inte endast fysik. Inte endas psyke. Stressens pris är högt. Så mycket högre än tidigare budgetrognos förutspått. Rymms inte inom kvartalsbudgeten. Varje årsredovsning är på ruinens brant, så nära k...

Läs mer Kommentera
17 maj 2015 16:51
4

Njuta av nuet.

Just nu. Nu. Nu. Nuuuu! Att vara där du står. Att stå där du är. Med fötterna på jorden. Med hjärtat i orden. Känslan i blicken. Stanna upp mitt i allt görande. Se sig omkring. Det vackra. Det fina. Nuet. Bemästra konsten att nyttja ryggstödet....

Läs mer Kommentera
15 maj 2015 16:00

150515 Milstolpen

Idag är jag klar. Färdig. Jag är bra nog. Tillräckligt. Tänker inte vända om. Tänker inte se mig över axeln. Fäster endast blicken mot horisonten. Jag litar på att jag lärt mig det jag behöver av det som varit. Jag fäster tilltro till att jag ...

Läs mer Kommentera
13 maj 2015 15:06

Doftminnet

Minnet av känlsor. Känslor inbäddade i kryddor. Bundna i nymalda kaffebönor. Nyhuggen ved. Dofter från när och fjärran. Från förr. Från nu. Kärlekens doft. Omtankens värmade doft Doften av frihet. Närhetens doft. Otrohetens. En vandring bla...

Läs mer Kommentera
12 maj 2015 16:29

Lyckan skapad av frihet.

Total eufori. Igår kom den. Sköljde in över mig. Som en våg av välbehag. Den där lyckan. Den obeskrivliga. Salighet. Å undrar om inte; Saliga äro de som inte är tyngda av evighetsplaner och kontroll. På väg till dansen, då fylldes mitt bröst ...

Läs mer Kommentera
11 maj 2015 15:38
3

Kontroll v/s Egna initiativ

 Man klipper vingarna på omvärldem med kontroll. Alla andra initiativ dör. Allt ansvar läggs på de egna axlarna. Ibland undrar man inte kontroll är lite destruktivt mot sig själv och även andra. Du själv skapar kontroll för att slippa stressen k...

Läs mer Kommentera
11 maj 2015 12:27
2

Ångest + tålamod = osant

Att andas sin egen luft för sig. Att leva för sin egen tillfredställelse. Att prioritera sig själv för sitt eget välmående. Att välja lyckan för sig själv. Ångesten vill inte tillåta någonting för den egna personens skull. Det gör en tungan...

Läs mer Kommentera
9 maj 2015 17:18

Att vara Älskad. Att älska. Att känna sig älskad.

Det är inte att kramas. Inte en puss på kinden. Inte en hand hållen i en annan. Att få orden sagda är inte att älska. Eller att bli älskad.

Att hålla någons hjärta. Det kräver så mycket mer än ord. Ord i handling. Jag valde bort en stor kärle...

Läs mer Kommentera