icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1187580
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från oktober 2014

29 oktober 2014 18:47

Framåt.

Stoppa tanken. Stoppa känslan. Stäng av dåtid. Vänd inte om. Blicken fäst framåt. Skospetsrna pekar likt pilar i riktningen jag vill gå. Se möjlighetens vägar. Avstickare med sidospår som gör framtiden till vad den blir. Mina val kommer att form...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2014 19:49
2

Idisslar glasbitar

Fuktar. Tuggar. Flyttar från ena sidan till andra sidan i munnen. Tänderna försöker finfördela bitarna. Timme efter timme. Redo för magen att processa. Tänderna slipas istället ner. Efter idoga arbete sväljes glasbitarna. Hals. Matstrupe. Det rive...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2014 05:15
3

Jag väljer!

Jag måste välja mina val i livet. För mitt liv är mitt. Jag väljer att se på tillvaron som det blev med distans. Däremot väljer jag att göra något åt situationen. Jag väljer att välja. Att inte bli ett offer för omständigheterna. Jag vill va...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2014 15:21
2

Jag vill ha mat som mättar.

Kärlek som släcker törsten i famntag. Trygghet som värmer med närhet. Motion som genererar energi i lycka. Vänner som glädjer genom hjärtlga skratt. Dit pekar min kompassnål i livet. Mitt liv blir fulländat med ovanstående. Således bör jag ak...

Läs mer Kommentera
20 oktober 2014 18:43
2

Riktar kompassen i livet​

Kompassnålen behöver riktas. Norr. Söder. Öst. Väst. I livet. Vad vill jag få ut av mitt liv? Vilken riktning är viktig för mig att livet tar? Vad vill jag prioritera för att må väl? Vad får mitt liv att kännas komplett? Mitt liv. Mina val. Mi...

Läs mer Kommentera
19 oktober 2014 18:11
2

Rädsla för känslan att känna.

Att känna efter. Känna känslor. Känna grundläggande behov. Känna närhet. Känna andras känlsor. För att vara en kvinna som lever ett riktig känsloliv... Om än inkapslat i sig själv. Ändå rikt känsloliv. Målar hellre känslor i ord. Plockar ...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2014 18:41
6

Självdestruktivitet

  • Att inte tillåta någon se vem jag är.
  • Att utgå från att bli ratad outgrundat
  • Att inte tillåta mig själv att älska den hjärtat trånar efter
  • Att kompromissa bort de egna behoven för andra
  • Att inte tillåta mig att känna efter
  • Att inte låt...
Läs mer Kommentera
14 oktober 2014 15:09
2

Igår kom störtskuren

Samlat tid. Samlat mod. Samlat ork. Samlat tyngd. Samlat ledsamhet. Samlat tankar. Samlat en evighet. Samlat sorg. Samlat tårar. Igår brast barriärerna som höll tårarna låsta. I ett obevakat ögonblick släppte fördämningarna till tårarnas damm. ...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2014 19:20

Usel lunch och dålig magkänsla.

En burgare i farten. BK sponsrade lunchen. Till nytt val av arbete. Möter verklighetens verksamheter. Ny start i arbetslivet. Nu chans. Med visst risktagande. Uselt upplagda kort. Delade från en halvtaskig hand. På vinst och förlust. Satsar. Försöker...

Läs mer Kommentera
11 oktober 2014 16:13

Rik men fattig

Rikedom mätt i nära och kära. De som skänker värmamde kärlek. Tillför glädje. De som kryddar dagarna med omtanke. Stöttar. Ser. Omfamnar. Fattigdom i form av saknad av de som passerat i liv. Gått vidare till livets ände. De som lämnat en kall ...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2014 19:11
2

Att stå upp för sig själv

En gång i livet. Ett tillfälle. Ett ställningstagande. Ett beslut. För den egna hälsan. För den egna framtiden. För den egna respekten för sig själv. Av självbevarelsedrift. 

År efter år läggs till vardagen. Tid tickar från en siffra till en annan...

Läs mer Kommentera
7 oktober 2014 16:54

Så enkelt.

Så okonstlat. Så uttalat. Så tydligt. Inga tvivel. Det du ser, är det du får. Det jag visar är bara bråkdelen av vad jag är och vad du faktiskt ser. Se mig djupt in i ögonen och själens spegel speglar sig. Lite lätt klädd i transparens. Tänk s...

Läs mer Kommentera
3 oktober 2014 12:20
8

Se och Syna mig...

i sömmarna är det inte korsstygn, utan enkla. Lättsprättade. Lätta att syna. Lätta att glipa. Se mitt inre. Om jag nu bara vågar släppa någon så nära. Masken är som klistrad på ansiktet. Håret uppsatt. Målade läppar. Modiga kläder. Målmed...

Läs mer Kommentera
1 oktober 2014 17:52
2

Livet är en dans...

...om än inte på rosor. Så åtminsone en dans. I ärlighetens namn har mina senaste månader underlättats genom all dans. Underbart glada människor. Dansat kroppen trött. Min stress har gått om intet. Stundtals stressfri. Ångesten har svettets ut. ...

Läs mer Kommentera