icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1317615
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från augusti 2014

15 augusti 2014 14:36

Välkommen till din trygga boning

Mitt ibland skitiga terrakottakrukor, rostiga trädgårdsverktyg, jord och torkade blad på golvet. Med naturfärgade trätofflor på föttern tofflar jag runt. Smutsiga gamla träfönster släpper in lite av dagens ljus. På ett och samma ställe kan skot...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2014 12:50

Min är min. Din är din.

Det är det där med att skilja på ditt och mitt. Mina tårar smakar salt då det faller på min kind. Dina ser våta ut då de faller på din. Att känna igen den egna känslan. Särskilja den med bestämdhet från någon annans. I många år har jag lik...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2014 15:03
2

Av lycka är lycka vunnen

Vilken dal-och-bergbana de senaste veckorna varit. Känslorna är överallt. Tårar rinner av brustet hjärta. Av svek. Frustration. Otålighet. Men även av ovisshet. Stress. Den för mig givna orsaken verkar vara helt annan. Jag är lycklig. Fast stressp...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2014 00:32

Rinner på min kind

Där brast hjärtat till förmån för tålamodet. Det oplanerade. Det sårbara i tillvaron som ingen rår på. Kärlek finner ner för kinden. Ögonen spegelblanka som ett hav före stormen. Det otröstliga stormen av övergiva känslor som bunkrats upp....

Läs mer Kommentera
1 augusti 2014 17:15
2

Motionstoppen nr 7

Ja, det är då inte mycket jag kan skryta med här på matdagboken som gör mitt plusmedlemsskap värt sitt gröna plus. Kcal-beräknar i tysthet, oinförda värden. Bara enstaka kontrollvärden vid osäkerhet på kcal-kostnaden på ett livsmedel eller en...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2014 12:14
3

Med ryggrad.

Stå upprätt med hjälp av egen ryggrad. Utan stöd. Vrider sig med hjälp av egen coremuskulatur. Utan påpuffning. En ryggrad där kotorna ledar mig. Tillåter mig att lyfta tungt. Gå rakryggad. Med huvudet högt. 

Den senare tiden har jag behövt stöttepe...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2014 12:14

Med ryggrad.

Stå upprätt med hjälp av egen ryggrad. Utan stöd. Vrider sig med hjälp av egen coremuskulatur. Utan påpuffning. En ryggrad där kotorna ledar mig. Tillåter mig att lyfta tungt. Gå rakryggad. Med huvudet högt. 

Den senare tiden har jag behövt stöttepe...

Läs mer Kommentera