icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1317606
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från juli 2014

25 juli 2014 10:59

Överlevnaden tar mig till livet.

I ett andetag slutade jag att finnas för mig. Du slutade att finnas för dig. 

Samtidigt måste vi andas unisont för att få luften ner i lungorna. Mina känslor är dina. Dina är mina. Allt som står i din väg, det står också i min. Huruvida vi s...

Läs mer Kommentera
23 juli 2014 14:34

Sekunder. Minuter. Timmar. Dagar. Veckor. Månader.

Tid är den enligt mig vackraste gåvan man kan ge en annan människa. Att ge det som är svårat att hushålla med. Ta sig tid att vänta. Med tålamod. Min tid ger jag till vänskap. Till intresse. Till mig själv. Tid är en begränsad tillgång. Tjugof...

Läs mer Kommentera
23 juli 2014 12:56

Älskar<3

Att gilla. Att tycka om. Att älska. Definitionerna flyter ihop. Känslorna är nära besläktade med varandra. Som om de är karvade ur samma träslag. Samma stam. Samma rötter som närt vardera gren. Näring ur samma källa. Kärlek. Är det då viktigt...

Läs mer Kommentera
22 juli 2014 16:20

Varför svårt när det går att välja enkelt?

Det där med familjen. Det där med relationen. Det där med vänskapen. Det där med kärleken. Borde det inte vara äkta. Nära. Hjärtligt. Okomplicerat. Vara ärligt mot medparten. Trivsamt i sällskapet. Där viljan att vara tillsammans är kitt...

Läs mer Kommentera
22 juli 2014 11:24

Jag hör barnens skratt.

Sitter på stranden och njuter av tidlös tid. Värmande sol. Svalkande hav. Sälta på huden. Sötma i hjärtat. En blandning av sött och salt. Där håller man sig flytande genom att tankarna vattentrampar. En somrig dag där allt bara per automatik bar...

Läs mer Kommentera
21 juli 2014 11:16

Min bästa tid är nu?

Den bästa tiden. Konsten att njuta av nuet. De nuet som det bästa. Minns med med värme. Känslor fyller i svartvita foton. Minnen väcker dofter. Att bara se dagen. Gårdagen är ett foto. Dagen en rörlig bild. Framtiden en ej framkallad polaroid....

Läs mer Kommentera
18 juli 2014 11:29

Mod.

Modet att ha tålamod. Modet att våga. Modet att luta sig i trygghet. Dagens ord, mod. Med vemod. Samtiigt lättnad av kontroll. Åker med. Ena dagen en befrielse. Andra lite mer av en känsla av åksjuka. 

Försvarsmekanismen som äger mig i utsatta och s...

Läs mer Kommentera
18 juli 2014 01:07

Mötte valets baksida

När man väljer bort sig själv för någonting som kostar en många år av livet. Varför väljer man inte lyckan? Älskar man sig själv om man väljer att prioritera bort sig själv? Hur ska man kunna finnas för någon annan om man inte finns för sin...

Läs mer Kommentera
17 juli 2014 16:30

Lyckan växer ur sprickorna i mark av kaos

Sprickorna är där maskroserrnas frön ser ljuset första gången. Med styrka tränger Skotten, tillika blivande stjälken upp. Livskraft. Överlevnadsfokus. Blommorna lyser gula. Som solar ur damm och grus. Oorganiserad mark. Knappt tinad av solvärmen. ...

Läs mer Kommentera
16 juli 2014 16:38
1

Tämj känslan? Lev pärlemo.

Hur gör alla sansade människor som inte sveps med av känslor? De som är raka motsatsen till känslomänniska. Är de kallande högfungerande människor? En känsla kan jag osynkligt klä på mig på morgonen. Den pryder mitt skinn genom lunch, middag o...

Läs mer Kommentera
16 juli 2014 13:54

Tålamodet tyglat.

Bångstyrigt vanvett. Ålar sig från ena sidan till den andra. Hästkrafter. Världshavets makt. Styrkan av en vettvilling. Envishet av det otämjda. Se tiden an har aldrig varit min melodi. Ingen trumma som håller rytmen till vilken jag tar mig fram i l...

Läs mer Kommentera
16 juli 2014 01:41

Enkelt.

Det ska vara lätt att leva. Nu är det inte alltid det. När något ter sig enkelt. Självklart. Givet. Då ösnkar man att man mött denna företeelse tidigare. För oavsett hur ditt liv ser ut, så är sällan det enkelt. Snarare komplext. Gåtor. Kompl...

Läs mer Kommentera
14 juli 2014 17:45
2

Den där beska blysmaken.

Sprider sig i gommen. I munnen. Rakt ner i magen. Som en klump. Tyngd. Det kan vara sömnbrist. Det kan vara någon form av ångest tryggad av facklitteratur jag just läser för underhållsvärdet. Det kan vara känslan av att lita på fel person. Det kan...

Läs mer Kommentera
14 juli 2014 11:04

You don`t have to try so hard...

En fantastisk sång men ett vackert budskap om vackra kvinnor i första anblicken. Jag tolkar budskapet som är en kritik till samhällsstressen som driver många till att sträva efter att vara perfekta utan att egentligen försöka älska sig själva som...

Läs mer Kommentera
13 juli 2014 14:29
1

Vi lär. Vi lär om. Men lär vi rätt?

Eftersom jag är en tvättäkta produkt av vad ytterlighet av stress, press och prestation medför. 32 effektiva år av duktighet. År av ständigt bekräftelsebehov. All vaken tid ägnad åt att vara till lags. Göra  rätt. Göra bra. Helst göra bäst ...

Läs mer Kommentera
13 juli 2014 14:29

Vi lär. Vi lär om. Men lär vi rätt?

Eftersom jag är en tvättäkta produkt av vad ytterlighet av stress, press och prestation medför. 32 effektiva år av duktighet. År av ständigt bekräftelsebehov. All vaken tid ägnad åt att vara till lags. Göra  rätt. Göra bra. Helst göra bäst ...

Läs mer Kommentera
13 juli 2014 14:29

Vi lär. Vi lär om. Men lär vi rätt?

Eftersom jag är en tvättäkta produkt av vad ytterlighet av stress, press och prestation medför. 32 effektiva år av duktighet. År av ständigt bekräftelsebehov. All vaken tid ägnad åt att vara till lags. Göra  rätt. Göra bra. Helst göra bäst ...

Läs mer Kommentera
13 juli 2014 14:29

Vi lär. Vi lär om. Men lär vi rätt?

Eftersom jag är en tvättäkta produkt av vad ytterlighet av stress, press och prestation medför. 32 effektiva år av duktighet. År av ständigt bekräftelsebehov. All vaken tid ägnad åt att vara till lags. Göra  rätt. Göra bra. Helst göra bäst ...

Läs mer Kommentera
13 juli 2014 14:29

Vi lär. Vi lär om. Men lär vi rätt?

Eftersom jag är en tvättäkta produkt av vad ytterlighet av stress, press och prestation medför. 32 effektiva år av duktighet. År av ständigt bekräftelsebehov. All vaken tid ägnad åt att vara till lags. Göra  rätt. Göra bra. Helst göra bäst ...

Läs mer Kommentera
12 juli 2014 13:32

Konsten att älskas

Konsten att älska. Där äkta förblir äkta. Skratten genuint sammansvärvade. Där värme förblir värmande. Ömsesidig respekt utgör lagspel, utan offensiv och defensiv. En gemensam plan där målet är enkelhet. Efter fyra-fem månader. Liksom efter...

Läs mer Kommentera