icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1187572
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från januari 2014

28 januari 2014 06:21

Valet är mitt!

Konsekvenserna är mina. Livet är mitt att leva utifrån mina val. Livet blir inte av sig själv. Livet formar jag. Hur vill jag ha livet då? En sak är säkert att jag inte vill ha det såhär. Jag vill inte må fysiskt illa pga att jag ska till arbe...

Läs mer Kommentera
23 januari 2014 06:22
5

Tillbaka till vintern med värmen i själen!

Välkommen hem till Sverige hälsar landet, staden mig med minusgrader och snö. Efter två veckor semester, kryssningen och frånvaron från arbetet på sex veckor är jag åter arbetsför några kilo lättare. Kanske är kan undantaget som bekräftar r...

Läs mer Kommentera
19 januari 2014 23:20
3

Även i värmen behövs självkänsla.

Efter månader av stress, ångest och sorg har semestern i värmen ruskat liv i mig. Skrattet bubblar. Ögonen tindrar. Orken är återfunnen. Jag lever. Om än med ett skadeskjutet själv. Självkänslan är ett hån. Daglig övning, att läsa min "Ja...

Läs mer Kommentera
11 januari 2014 03:14

Semester från vardagen

USA. Washington. Puerto Rico med tillhörande heta Karibiska öar. Vinterköld möter tropisk sommarvärme. Kängorna förvandlas till flippflopp. Världens lyxigaste tillvaro för en så nära utarbetad och sönderstressad Linni som hon bara kan vara....

Läs mer Kommentera