icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1317593
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från april 2013

30 april 2013 07:02
2

Första träningen på flera veckor.

[KURSIV] Igår bytte jag övertid mot träningstid. Underbara möjliga prioritering. Strejkfritt ger mig fritid utöver arbetstid. Ett liv utöver arbetsliv. Till min förskräckelse inser jag att min tid har jag skänkt min arbetsgivare. Gratis. På b...

Läs mer Kommentera
29 april 2013 06:11

Strejklättnad

[KURSIV] Konstlad andning. In och ut. Om förra veckan var en inandning så kan jag lova att måndagen den 29/4 är en utandning utan dess like. Strejken avblåstes igår. Överenskommelse nådd. Ah ja, då var sommarekryeringen klar i alla fall. Veckans...

Läs mer Kommentera
28 april 2013 10:26
1

Som en lase

[KURSIV] Lördagen. En dimma. Och jag är som en lase. Urvriden och lealös. Varje lördag. Sover. Vilar. Apatisk framtoning. Långpromenaden gick i stöpet. Orken borta.Fast igår ville jag göra någonting fast jag orkade inte. Hade ingen ett hitta p...

Läs mer Kommentera
27 april 2013 09:37
2

12timmar god sömn

[KURSIV] Slocknade vid tio. Så underbart djup sömn. Helgsömn. Utmattad. Som en trasa. Helg och jag har gjort mitt bästa under veckan. Det som inte blev bra det blev inte bra. Blir det strejk eller blir det inte strejk? Oavsett har jag gjort mitt bä...

Läs mer Kommentera
26 april 2013 05:53
3

Strejken äter upp mig..

[KURSIV] Varsel. Fröken Linni springer mot klockan. Effektiviserar, maximerar och presterar under press. Strejkstress. Jobbar och kämpar. Tröttare och tröttare springer jag i rundor på kontoret. Idag har jag tre primära prioriteringar dagen ära:...

Läs mer Kommentera
26 april 2013 05:52
1

Strejken äter upp mig..

[KURSIV] Varsel. Fröken Linni springer mot klockan. Effektiviserar, maximerar och presterar under press. Strejkstress. Jobbar och kämpar. Tröttare och tröttare springer jag i rundor på kontoret. Idag har jag tre prioriteringar dagen är: intervju, un...

Läs mer Kommentera
23 april 2013 06:10
4

Nassig

[KURSIV] Vaknade med stängda ögon. Seg uppstart. Lång startsträcka. Väl uppe och igång gick det undan. Har sovit djupt och troligen gott även i natt. Ändå helt slut. Trött som få. Trolig bakomliggande orsak till denna omättliga trötthet ä...

Läs mer Kommentera
23 april 2013 06:09

Nassig

[KURSIV] Vaknade med stängda ögon. Seg uppstart. Lång startsträcka. Väl uppe och igång gick det undan. Har sovit djupt och troligen gott även i natt. Ändå helt slut. Trött som få. Trolig bakomliggande orsak till denna omättliga trötthet ä...

Läs mer Kommentera
22 april 2013 07:03
2

Faktum är att jag är 31

[KURSIV] ..och inte 21. Åldras. Inser att jag är tröttare efter helgen än på länge. Har inte jobbat något alls. Jobbade till 20:00 i fredagkväll på tåget. I övrigt har jag skött mig exemplariskt helgledig. En händelserik helg. Tröttheten hä...

Läs mer Kommentera
20 april 2013 19:40
2

Soliga Örebro levererar glädje

[KURSIV] Jobbade på tåget hit igår. Träffade studiekompisar på restaurang. Skratt, prat och hjärtliga skål. Sov tillsammans med söt katt som sällskap hos kompisen nya lägenhet. Doppremiär för mig. Kompisens son döptes. Jag agerade sån...

Läs mer Kommentera
19 april 2013 06:16
3

Eftertraktad.

[KURSIV] Känslan av att vara attraktiv. Vara duglig. Att vara eftertraktad. Obeskrivligt. Privat liksom arbetsliv. Bekräftelsebehovet av att bli erkänd finns. Behovet av att bli sedd finns oavsett om man är van eller ej. Jag är inte van vid beröm, u...

Läs mer Kommentera
15 april 2013 18:21

Våren har flyttat in

[KURSIV] I min näsa. Tjuvtjockt. Andas med munnen. Sol och vår i söder boade om i min snok. Snörvel. Killande. Stickande. Nys. Vår i näsan. Idag uteblir träningen. Jag faller till föga för allergi. Nässpray. Antihistaminer. Vårluft. Ljum vin...

Läs mer Kommentera
12 april 2013 23:07

Med styrkor och svagheter

[KURSIV] ...förflyttar jag mig fysiskt till Rosa huset av trygghet och värme. "Barn hittar vägar att få det de saknar". Jag fann en skatt. Tankar och känslan av bekräftan är mitt resesällskap. Jag känner att jag är på frammarsch. Min framtid...

Läs mer Kommentera
12 april 2013 06:00
6

Psykologen tog mig med storm

[KURSIV] Jag föll pladask. Psykologens fantastiska fokus på arbetsliv, ledarskap och organisationssgruktur utifrån mina behov och min situation. De där hundralapparna (som är flera till antalet) kommer att vara en bra investering i min roll som chef....

Läs mer Kommentera
11 april 2013 16:25
4

Goddag!

[KURSIV] 16:10 är en bra tid för hemåkning. Vardagslyx. Sällskap på väg hem från jobbet. Det är för mig tecknet på en lyckad arbetsdag. Högarna på skrivbordet vittnar inte om ett misslyckande. Att jag glömmer det mesta är ofrånkomligt såle...

Läs mer Kommentera
11 april 2013 06:03
2

Stora gap av gäsp.

[KURSIV] Grusiga och vårsvullna ögon. Vill sova vidare. Ett alternativ som inte finns. Sovit djupt. Hade dock en fruktansvärt tung dröm om hennes medicinska, min lära anhörig. Drämde att hon ringde och bad mig komma till akuten då hon mådde dåli...

Läs mer Kommentera
10 april 2013 22:03

Maniana

[KURSIV] En kväll med barndomsvännen på besök. Middag på tapas restaurang. Matlusten närvarade. Seglar nu ner i säng. Godnatt Onsdag! Kram en mätt och trätt Linni [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
10 april 2013 05:57

GODmorgon!

[KURSIV] 21:30 - 04:45 = 7h 10min sömn Fantastisk sömn. God. Välbehövlig sömn. Även om sömnkvaliteten inte i sig var djup och top notch. Sömn är alltid sömn när nätterna innan bestått av vakentid och sömnbrist. Fantastisktskönt. Underba...

Läs mer Kommentera