icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1317610
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från januari 2013

30 januari 2013 17:48
3

Världens bästaste bästa träningskompis!

[KURSIV] Jag är lyckligt lottad. Jag har funnit en tränings som jag trivs med. Jag dansar på vardagarna. Promenerar på helgerna. Målmedveten och disciplin har aldrig varit en bristvara. Tränar gärna och ofta. Inte hade jag någonsin kunnat önska o...

Läs mer Kommentera
30 januari 2013 06:39
2

Går i bitar

[KURSIV] Så rör mig inte. Prata inte med mig. Titta inte mig i ögonen. Käraste omgivning låt mig passera genomskinligt grå som en tår. Osynlig för alla. Jag vandrar omkring i mitt egna vakuum. På arbetet presterar jag och kämpar med vardagens al...

Läs mer Kommentera
27 januari 2013 13:58

Tiden står still

[KURSIV] Klockan går. Sekunderna drar vidare i vanlig takt. Mitt hjärta slår något saktfärdigare än vanligen. Mina tankar står still. Mina känslor är avtrubbade. Jag går omkring i ett stort tomrum. Ett rum bortom canser, stomi och sjukhus. Ett v...

Läs mer Kommentera
9 januari 2013 18:24
6

Näringsriktig tillvaro

[KURSIV] Kost. Tankar. Umgänge. Aktiviteter. Sömn. Tillvaro fylld av energi i näringsrika influenser. Konsten att må väl. Konsten att mata sig själv ned kloka kalorier. Kloka på så sätt att det mättar, stillar brist på näringsämnen liksom int...

Läs mer Kommentera
9 januari 2013 06:25
5

31 - en födelsedag i mängden...

[KURSIV] Jag fyllde mitt 31år härom dagen. Ett år fyllt av liv. Födelse av mig varje dag. Min födelsedag är ett godtyckligt antagande utifrån min utveckling som liten bebis på barnhemmet. I år insåg jag just att min födelsedag inte betyder någ...

Läs mer Kommentera
6 januari 2013 14:06
3

Trasig söker trasig. Hel söker hel.

[KURSIV] Under dryga tre och en halv timmes lång promenad har jag rensat tankarna. Svettats. Frusit. Gråtit. Steg i massor. Tänkte tillbaka på svunna tider. Hur har jag tidigare valt i mitt liv. Vilka har valt mig? Vad är det gemensamma nämnaren...

Läs mer Kommentera
6 januari 2013 10:02
2

Värdig mig?

[KURSIV] Mitt 2013. Målet är Mitt. Jag är mitt mål. Lära känna den nya Linnin som vuxit fram ur ett utmattningssyndrom där krishanteringen i dess kölvatten. Vågorna har format likt en sten, fina former med djup och innehåll. En människa av vär...

Läs mer Kommentera
6 januari 2013 01:17
3

Utbyte av vem och vad?

[KURSIV] Kanterna är inte fransiga. Utan ordningsamt friserade. Alla fransar. Testar. Tussar. Trådar. Alla ligger åt samma håll. Kammade med en fuktig kam. Jag ordnade orden. Ordnade tankarna. Ordnade oron. Ordnade känslorna. Stålsatte mig. Mötte m...

Läs mer Kommentera
5 januari 2013 13:55
2

Krossat hjärta kan förväxlas med mosaik

[KURSIV] På nyår krasade det till. Mitt hjärta värkte till av alla bitar som slets från varandra. Trodde att hjärtat var krossat. Brustet. Obesvarad medförde nederlag för mig. Mitt inre skrev sig hest för att bli hört. Jag stod upp för mig. Min...

Läs mer Kommentera
3 januari 2013 20:58

Vad är värt att lägga energi på?

[KURSIV] Hur bra kommer det att blir? För vem? Vad förväntar jag mig? Vad kan jag kräva av mig, av sig eller kan jag kräva något? Vad vill jag få ut för min del? Jag först. Hur svårt får det vara? Upprättelse att jag får stå upp f...

Läs mer Kommentera
3 januari 2013 16:56
2

En matvardag som smeker mig med sandpapper.

[KURSIV] Känns så då magen inte är hungrig. Munnen inte vill äta. Tungan vill inte känna. Vad lockar man sig själv med för att äta kcal? Choklad, chips och nötte funkar inte länge. Lyckades dricka lite soysadryck till frukost, lite gröt till f...

Läs mer Kommentera
2 januari 2013 16:33

Mitt 2013

[KURSIV] Önskan om att kunna säga att året började på fantastiskt vis vore klart mest charmant. Dessvärre får jag hålla mig till sanningen, då detta ligger närmar min natur än att frisera sanningen. Sanningen är att tangenterna glöder und...

Läs mer Kommentera