icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1315860
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från november 2012

30 november 2012 06:18

I vinterjacka med hätta

[KURSIV] Dagens utrustning för att klara av polarkylan -1. Fast i Göteborg uppleva allt ^10 då det är fuktigt och rått. Som den ärke-fryslort jag är så borde jag ha ett mindre värmeverk på ryggen för att inte frysa. Idag blir det mycket...

Läs mer Kommentera
29 november 2012 21:39

Sååå trött

[KURSIV] Så mätt på veckan. Så mätt på kvällsmaten. Så mätt, så mätt så mätt. Trötta ögon, trötta öron, trötta ben och trött tanken. En ynka arbetsdag till, sen är det helg. Sovmorgon, jobbfritt och träning i form av långpromenad...

Läs mer Kommentera
28 november 2012 16:51

Undanlagda funderingar

[KURSIV] Räcker att något petar på mig. Ett pet med en tunn pinne. En liten hint som påminner om min känsla. En oro. En osäkerhet. En farhåga. En undanryckt känsla tar för sig. Tar plats. Reser sig. Jag står på sekunden på darrande ben. Är ja...

Läs mer Kommentera
28 november 2012 07:26
3

Drömmer mig bort

[KURSIV]Bortom tid och rum. Idag känns morgonen god. Tankarna känns som om de är med mig. Vaknade utan pressad oro, utan stress och utan att jag känner mig för dagen duglig nog att ta mig an onsdagen med vad allt det nu kan innebära. Drömmande tanka...

Läs mer Kommentera
27 november 2012 17:00

Orden.

[KURSIV] Genom orden kliver jag fram. Nyanserade ordval gestaltar min egen färg. Mitt sätt att formulera mig är hur min personliga tittar fram. Jag gömmer mig i orden samtidigt som jag blottar mig. Mina hemligheter som döljer för mig själv de finne...

Läs mer Kommentera
27 november 2012 06:43
2

Tvivel

[KURSIV] Dagens känsla. Tränar jag tillräckligt mycket? Är jag tillräckligt medveten om kcal och kost? Ljuger klädstorleken om minskning? Är sanningen att jag är attraktivt i ögon på den som sett mig alla mina storlekar? Är jag verkligen vär...

Läs mer Kommentera
26 november 2012 17:25

Din integritet? Min integritet? Vems integritet?

[KURSIV] Var börjar min och vad speglar du av min integritet i din integritet? Min osäker flyter ut över all tillvaro, alla och allting. Jag är jag, fast på nåder. Jag gömmer mig själv av rädsla. Gömmer mig bakom en gestaltningen av mig själv....

Läs mer Kommentera
25 november 2012 21:47

Söndagen går och lägger sig...

[KURSIV] Mina söndagar har de senaste veckorna tangerat till ren och skär plåga. Ångest. Matthet. Drivkraft till flykt. Verklighetsflykt. Mitt ibland träning, tvätt, disk och matlådor duggar ångest. Oro. Stress. Oro över vad? Stress över vad? Å...

Läs mer Kommentera
24 november 2012 18:23
2

Vilket rum är finast iordningställt?

[KURSIV] Välstädat. Välplanerat. Väldisponerat. Väl avmätt. Vilket rum är mest representativt för dig? Är det finaste rummet en proportionerlig avbild av det inre rummet i dig? Mina rum har alltid varit välorganiserat. Pedantiskt iscensatta....

Läs mer Kommentera
22 november 2012 06:35
2

Krymper...

[KURSIV] Efter snart två och ett halvt års kämpande så är jag inte nere på min målvikt. Jag är tre äpplen hög och var vid viktresans start en rockring bred. Målet var ursprungligen att jag skulle gå ner 44kilo men under en överskådlig tid. I...

Läs mer Kommentera
21 november 2012 06:33
8

Naknaste Linni

[KURSIV] Jag står naken bakom mina ord, inför er är jag gömd. Fast inför er är jag samtidigt mer naken är jag är allt som oftast. Att vågs klä av sig är lättare när man inte är synlig. I ett och samma sammanhang är jag osynlig och synlig. V...

Läs mer Kommentera
19 november 2012 21:33
2

Nytränad

[KURSIV] Trött i kropp och knopp. Helt slut och nöjd med dagen. Har presterat och gjort mitt bästa. Förutsättningarna är svåra Och det är svårt att förhålla sig till dem. Imorgon är en annan dag! Nya utmaningar men först sömn. G...

Läs mer Kommentera
19 november 2012 06:44

Vackraste vacker eller fulaste ful?

[KURSIV] Tjockaste tjock eller smalaste smal? Den som ser det vackraste vackra i mig. Den som ser mig. Hela mig? Den som låter mig att klä av mig. Den jag tillåter mig klä av mig inför. Mina olika ansikten. Det sminkade och det osminkade. I...

Läs mer Kommentera
15 november 2012 18:43
1

Välkommen djupandning

[KURSIV] Har de senaste dagarna hyperventilerat. Kall luft. Hastig andning. Djup andning. Knapp andning. Ömsom frostad med ångest. Saltad med stress. Oro som omhuldar isande känslor. Avdomnad. Stel. Delvis förfrusen. Istappar vid munnen. Vita händer....

Läs mer Kommentera
14 november 2012 16:24

Valet att välja sig själv

[KURSIV] Ibland får jag känslan av att det är svårare att prioritera sig själv när ingen annan prioritera en. Om man inte har någon som saknar, längtar eller älskar en på ett sätt som enkom återfinns i en tvåsamhet. Ensam. Stark. Viktigt för...

Läs mer Kommentera
14 november 2012 07:16

Trubbiga, rostiga och skeva verktyg

[KURSIV]KBT-verktygen. Skramlar runt på botten av en verktygslåda i plåt modell äldre. För två och ett halvt år sedan var jag försedd med nya, gränslade och vassa verktyg. Användningsdugliga verktyg. Många. Dessa skulle jag använda som stöd f...

Läs mer Kommentera
13 november 2012 06:35
5

Vardagskvalitet.

[KURSIV]Min vardag saknar färg och form. Den saknar struktur. Jag springer runt i cirklar. Inom mig bor en känsla av totalt kaos. Jag saknar egentlig trygghet i rutiner. Det finns ingen att luta sig mot. Jag står utsatt i vinden. Överlever dag för dag...

Läs mer Kommentera
8 november 2012 17:54
2

Livskvaliet

[KURSIV] Idag är livskvalitet för mig att ta mig till mitt favoritpass utan stress. Sitter och väntat på insläpp. Fuego. Framledes är min träningslycka värd sin tid i flextid från jobbet, varje torsdag! Hopp och skutt![/KURSIV]

Läs mer Kommentera
8 november 2012 06:50

Åter ut är ett oskrivet blad

[KURSIV] Samtliga helger är avkokade. Inget kommer att bokas in. Även om de senaste två helgerna avkokats av mig så var det inte givet att detta var mönstret som skulle följa året ut. Fast min vilja att klara mitt jobb och klara av mig själv är...

Läs mer Kommentera