icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1317589
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från oktober 2012

30 oktober 2012 06:43

Kopplade ner. Kopplade bort. Kopplade av.

[KURSIV] För mycket. För lite. För. Under hela förra veckan signalerade kroppen tydlig vid flertalet gånger att fröken Linni verkligen behöver återhämtning. Så trött att hjärnan likt gravt alkoholpåverkad stängde av. Fick minnesrucka under p...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2012 07:01
1

Välta älta.

[KURSIV] Misstag. Missar. Mina tabbar. Tabbar av olika omfattning. Olika konsekvenser till följd. Olika tabbar, olika dagar. Tabbarna duggar tätt. Tröttheten gör mig mer tabbvänlig. Orken tryter. Ögonlocken hänge. Grus i ögonen. Vardagen är grusa...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2012 07:15
2

Här och nu

[KURSIV] Jag. Efter hektiska dagar har jag tagit mig igenom första halvan av veckan. För första gången lät jag arbetsdagens intryck ta över mina tankar vid sänggående. De surrade. De snurrade. De lät inte Ögonlocken vila mot tröttheten när sö...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2012 22:48
2

Trött söndag.

[KURSIV] Trötta ögon. Laddade för att orka ta mig ut på välbehövlig promnad.Trötta fötter efter långpromenad. Höstligt Göteborg tröttade ut min höft. Nya skoinlägg tröttade ut fötterna. Trött av hunger. Indisk mat lyckade till min söndag....

Läs mer Kommentera
13 oktober 2012 21:17

Ångest mättas inte av rastlöshet

[KURSIV]Trygghet finns inte en hysterisk flykt. Tröst bor inte i ihåliga skratt. Trötthet botas inte med koffein. Stress botas således inte heller med isolering, apati och sömn. Min tillvaro är faktiskt inte superb. Inte igår på väg från jobbet,...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2012 12:05

Jag prioriterar fritid.

[KURSIV][Ledighet. Kloka val. Väjer att inte jobba i tanken. Jag vill må väl och vars ledig på helgen oavsett om jag skulle kunna, borde jobba under helgen. Jag vill vara ledig. Är nere i Skåne. För första gången har jag svårt att koppla bort job...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2012 18:51
2

15:47 då slog klockan helg!

[KURSIV] Helg. Helg. Helg! Efter en tung vecka liksom många kommer helgen för mig välkommen. Med öppna armar. Jag famnar om ledighet. Frihet att disponera tiden efter mina egna prioriteringar. Min fritid. Så värdefull. Kämpar emot isolering vid...

Läs mer Kommentera
11 oktober 2012 18:12
6

Fan. Hur svårt kan det vara? Seriöst?

[KURSIV]Jag förstår inte. Hur komplicerat kan det vara att arbeta åtta timmar per dag egentligen? Börjar 07:00 och slutar 15:30 med en 30 minuters rast. Åtta timmars lång arbetsdag. Administrativt arbete. Chef. Inte akuta utryckningar som inom sjukv...

Läs mer Kommentera
10 oktober 2012 17:29

As long as you love me..

[KURSIV] i`ll be your platin, I`ll be your silver, I`ll be your gold. La la la la la la la la la la love me. Ja, jag måste älska mig, vara allt för mig framför allt för att lyckas. Jag måste vara min. Bara vara till för mig främst av allt. Ja...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2012 18:45
7

Ditt eller mitt missnöje?

[KURSIV]Hur svårt kan vara att skilja på ditt och mitt? Seriöst min stress är min, din är din. Ditt missnöje liksom din frustration är din således inte min att axla. Oket är mitt och bara mitt att bära när det är mina laster. Ingen ananas laste...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2012 06:25

Matlådan och mackan nerpackad.

[KURSIV] Min frukost soja chokladmjölk. Fikan består av ostmacka med te. Hallumiost, falafel, gröna bönder och svamp tillsammans med mathavre. Min lunch. Eftermiddagsmackan är klädd i ost. Överhoppade måltider är En vana som fått husera u...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2012 17:40

Vad brinner? Vad glöder?

[KURSIV] Vad gnistrar likt tomtebloss? Vad saknar ens egentlig antändningsrisk? Vad som kräver en tvättäkta brandutryckning och vad som bör avvaktas och vad som kan lågprioriteras är en vardaglig avvägning. Väger på guldvåg. Inget är så...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2012 06:41
2

Godmorgon till Matdagbokare i etern!

[KURSIV] Lättsminkad. Klassiskt klädd. Tankarna är samlade. Jag är en hopklistrad till Linni 2.2. En underbar helg i Skåne i kärt sällskap av familj. Frisk höstligt. Vackra fåglar. Åkrar. Grus under promenadskorna. Underbar återhämtning efter...

Läs mer Kommentera