icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1315871
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från september 2012

25 september 2012 06:37

Man får ibland välja sina slag.

[KURSIV] I en tillvaro fylld av allt hela tiden. Olika allt, alltid. Nytt, bytt och nytt igen. Vardagen fylls upp med utmaningar, nya företeelser och ständigt förändrade utmaningar. Är det inte vardagsutmaningar som att äta sina fullvärdiga mål s...

Läs mer Kommentera
20 september 2012 06:42
5

Tårarna sprutade

[KURSIV]Igår var det synd om mig. Ynklig, trött och allmänt klen mottog jag sanningar på sant Aspergervis. Inget inlindat i bomull. Ingen sockervadd omkring orden. Budskapet var hårt, anklagande och kritiserande av rang. Där stod jag nytränad och i...

Läs mer Kommentera
18 september 2012 06:42

Nertryckt i mina jeans

[KURSIV] Då sitter man fast. Är fin och får minsann lida pin då. Hur ska det annars gå? Ena dagen känner Kaj mig 26 kilo tung, andra dagen ser valkarna runt magen mindre ut, jag känner mig mindre än på länge. Detta måste vara mitt huvud som spel...

Läs mer Kommentera
14 september 2012 06:29

Kostnyttig kunskap

[KURSIV]Jag har fyllt på med ny kunskap. Jag är boostad med lärdom. Jag kan idag lite mer års jag kunde igår. Kurs. Utbildning. Korvstoppning. Fullmatad med ny kostkunskap. Igår insåg jag att jag inte äter klokt. Att jag äter för lite protein. At...

Läs mer Kommentera
11 september 2012 06:24

Vem äger vad? Och vad ägs av vem?

[KURSIV] Min vardag är min. Din vardag är din. Våra vardagar sammstrålar och bildar en gemensam vardag. Bara för att man befinner sig under samma tak, på samma arbetsplats innebär det inte att man äger varandras vardag. De enas stress behöver inre...

Läs mer Kommentera
10 september 2012 06:44

Konsten att koppla av vardagen över helgen

[KURSIV] det är inte lätt att balansera på n tunn helgtråd. Försöka hålla sig upprätt, vila och samtidigt njuta av utsikten. Dans på lina. I helgen har jag mestadels kopplat bort arbetet. Jag har haft ett besök av enkel kaliber. Min killkompis me...

Läs mer Kommentera
5 september 2012 06:58

Friskis <3

[KURSIV]Det verkar ändå vara så att mitt kära Friskis vinner i längden. Främst på grund av min fantastiska träningskompis. Hon är guld. Tro mig. Igår när jag nästan i trötthetskoma vandrade genom Nordstan för att därefter asa mig själv till...

Läs mer Kommentera
3 september 2012 18:04
1

Vilken underbar dag!

[KURSIV]Höst sol, Underbart vacker dag. Jag missar min träning idag på grund av mitt jobb. Men tror jag får gå en liten promenad ändå ikväll för att orka med resten av veckan. Måste få skingra tankarna lite. Fast jag är idag så trött...

Läs mer Kommentera
3 september 2012 06:46

Framtiden bankar på dörren

[KURSIV]Som jag kämpat under de senaste veckorna. Kämpat för framtiden. På ett annat sätt än jag gjort de senaste åren av ihärdig krishantring. Övervinna utmattningen. Nu kämpar jag med att i vardagen tänka klokt kring prestation i ett yrke som...

Läs mer Kommentera