[KURSIV]Det kostar att ligga på botten. Obetalda räkningar som kostar i påminnelser och förseningar, glömda inbokade läkarbesök medförande straffavgifter, förseningar till viktiga möten och stressade taxitranaporter för att lyckas att ens komma...

[KURSIV]Väldoftande, len och coollugn. Massage. Jag tackar Gildaskolan i Malmö som gör det möjligt för mig att unna mig en massa Antistress-lyx. Känner mig faktiskt riktigt piffig och glad till mods. Så lite gör så mycket. Tänker minsann varken m...

[KURSIV] idag busvisslade någon på mig! Okänd, ifrån ingenstans. Jag mottog uppmärksamheten med största lugn, blygsamt och lite nonchalant. Fast inom mig jublade, skuttade och log jag. Kändes mig lite extra fin. Någon tycker jag är fin på utsidan...

Pigg och vaken. Har sovit gott. Första måndagsmorgonen på fyra månader som inte kantas med ångest. Inga ångestladdad kvävningskänsla har väckt mig. Jag tror att den här sjukskrivningen klär mig och mitt mående ypperligt. Börjar så smått kän...

[KURSIV] En söndag bestående av långpromenad på landet. En och en halv timme av lugn, steg och harmoniska tankar. Har knyckt syrenkvistar lite här och var. Ätit en god morsdagsmiddag med lax och färsk potatis. Varit och besökt min sjuks vän på Ho...

[KURSIV]Är det någonstans jag ska vara just nu så är det i Skåne. Efter god sömn kommer mindre god sömn. Tydligen hjälpte inte Skåne sömnen på traven i natt. Bättre tur nästa natt. Sjukskriven från stress. Det känns på riktigt som att d...

[KURSIV]Har jag tagit en kort paus. Därför stängde jag ner. Därför andas jag i mitt eget tempo. Låter tankarna masa sig fram. Varför blev det en paus? Därför att arbetsmiljön tog ut sin rätt. Ohälsomsam vardag. KBTverktygen kämpade med att byg...

[KURSIV]Insåg i helgen att det finns en stor risk i viktnedgångssammanhang; risken för allt aldrig bli nöjd. Man kämpar mot ett utsatt mål. Stånkar sig fram länge vägen. Milstolpe efter milstolpe passeras, nästan obemärkt. Målet är visualliser...

[KURSIV]jag har tagit med min mammas parfym. Doftar Skåne. Doftar kärlek. Jag gillar doften. Doften av min mamma. Imorgon är en ny dag. Ny morgon. Ny vecka. Ny måndag. Jag vill inte sova. Vill inte gå tillbaka till stressen. Tårarna sköljer in t...

Eländes elände. Igår högg det till. Helt plötsligt låser sig skuldran. Nerv-i-kläm-känslan är påtaglig. Kunde igår förgylla mina Halmstadsvänner med sällskapen av en tillfälligt handikappad Linni. Kunde igår knappt sitta i soffan, än mindr...

[KURSIV]Skåne smakar gott. Söt Åhusglass. Saltvatten i havet. Graffiti har den bästa bakade potatisen man kan efterfråga. Efter en promenad genom en trevlig Skånsk småstad blev lunchen en bakad potatis med örtkeso, räkor, rödlök och grönsaker....

[KURSIV]Skåne smakar gott. Söt Åhusglass. Saltvatten i havet. Graffiti har den bästa bakade potatisen man kan efterfråga. Efter en promenad genom en trevlig Skånsk småstad blev lunchen en bakad potatis med örtkeso, räkor, rödlök och grönsaker....

[KURSIV]Fast troligen många steg på stegräknaren. Jag har promenerat en runda idag, men till min förskräckelse har jag tappat min rosa lilla vän. Min nyckelring aka min stegräknaren har fallit av :( Efter en turbulent dag av allt och ingenting. M...

[KURSIV] en kost värd att lära sig att bemästra. För sig egen skull men även för andras skull. Finns inga kurser att ta. Ingen certifiering. Ingen legitimering. Konsten att överleva har inget institut. Konsten att löverleva sig själv eller konsten...

[KURSIV]Jag tog mig iväg efter en trivsam morgonkonversation med M. M är åter hemma. Jag glädje över detta. Jag trivs verkligen där jag bor och oavsett vad folks okunskap och fördomar om människor med diagnosen Asperberg. Jag har funnit en trivsam...

men nu sitter jag fast i soffan så att det liknar ingenting. Precis som om jag inte vill gå till jobbet. Jag mår illa. Precis som om jag inte vill ha ett möte idag. Som om det finns motstånd till att faktiskt gå till jobbet. Möte min verklighet. Mot...

[KURSIV]Glad människor. Människor som gör andra människor glada. Skojfriskast. Humor likt ingen annan. Ser tillfälle för skämt. Utrymme för att driva med det trivala. Det vardagliga blir scenen för roliga upptåg. I ord. I tal. I gest. Alla sk...

[KURSIV]Det måste finnas utrymme i livet. Det måste finnas utrymme i en själv. Utrymme för relationer. För barn. För någon mer än en själv. Där är jag. Min tillvaro går ut på att förstå vad som är viktigt för mig och hur jag ska förhålla...

[KURSIV]Trötta ögon slår upp locken för söndagen. I fredags var jag hemma hos en kompis och lagade pasta inför hennes Göteborgsvarv. Jag laddade bara i sällskap med henne. Hon sprang - hon är min idol för det! Har igår styrketränat och da...

[KURSIV]Gormorgon Fredag! God morgon Matdagboken! Godmorgon! Efter ytterligare en usel natts sömn är jag åter på vagnen mot jobbet. Närmar mig brytningen för resedestination. Förändringen. Blandade känslor, majoriteten består av förväntningsk...