icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1315875
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från maj 2012

30 maj 2012 13:28

Fina Fötter

[KURSIV]Det kostar att ligga på botten. Obetalda räkningar som kostar i påminnelser och förseningar, glömda inbokade läkarbesök medförande straffavgifter, förseningar till viktiga möten och stressade taxitranaporter för att lyckas att ens komma...

Läs mer Kommentera
28 maj 2012 16:40

Jag är nu officiellt

[KURSIV]Väldoftande, len och coollugn. Massage. Jag tackar Gildaskolan i Malmö som gör det möjligt för mig att unna mig en massa Antistress-lyx. Känner mig faktiskt riktigt piffig och glad till mods. Så lite gör så mycket. Tänker minsann varken m...

Läs mer Kommentera
28 maj 2012 10:52
3

Busvissling!

[KURSIV] idag busvisslade någon på mig! Okänd, ifrån ingenstans. Jag mottog uppmärksamheten med största lugn, blygsamt och lite nonchalant. Fast inom mig jublade, skuttade och log jag. Kändes mig lite extra fin. Någon tycker jag är fin på utsidan...

Läs mer Kommentera
28 maj 2012 07:18

En fantastik morgon!

Pigg och vaken. Har sovit gott. Första måndagsmorgonen på fyra månader som inte kantas med ångest. Inga ångestladdad kvävningskänsla har väckt mig. Jag tror att den här sjukskrivningen klär mig och mitt mående ypperligt. Börjar så smått kän...

Läs mer Kommentera
27 maj 2012 23:14

Godkväll Matdagboken!

[KURSIV] En söndag bestående av långpromenad på landet. En och en halv timme av lugn, steg och harmoniska tankar. Har knyckt syrenkvistar lite här och var. Ätit en god morsdagsmiddag med lax och färsk potatis. Varit och besökt min sjuks vän på Ho...

Läs mer Kommentera
26 maj 2012 12:18

Därför..

[KURSIV]Har jag tagit en kort paus. Därför stängde jag ner. Därför andas jag i mitt eget tempo. Låter tankarna masa sig fram. Varför blev det en paus? Därför att arbetsmiljön tog ut sin rätt. Ohälsomsam vardag. KBTverktygen kämpade med att byg...

Läs mer Kommentera
21 maj 2012 08:28
1

Se upp för faran!

[KURSIV]Insåg i helgen att det finns en stor risk i viktnedgångssammanhang; risken för allt aldrig bli nöjd. Man kämpar mot ett utsatt mål. Stånkar sig fram länge vägen. Milstolpe efter milstolpe passeras, nästan obemärkt. Målet är visualliser...

Läs mer Kommentera
21 maj 2012 00:18
2

En doft av Skåne..

[KURSIV]jag har tagit med min mammas parfym. Doftar Skåne. Doftar kärlek. Jag gillar doften. Doften av min mamma. Imorgon är en ny dag. Ny morgon. Ny vecka. Ny måndag. Jag vill inte sova. Vill inte gå tillbaka till stressen. Tårarna sköljer in t...

Läs mer Kommentera
20 maj 2012 14:34

Nerv i kläm

Eländes elände. Igår högg det till. Helt plötsligt låser sig skuldran. Nerv-i-kläm-känslan är påtaglig. Kunde igår förgylla mina Halmstadsvänner med sällskapen av en tillfälligt handikappad Linni. Kunde igår knappt sitta i soffan, än mindr...

Läs mer Kommentera
18 maj 2012 14:43

Graffiti är Skåne

[KURSIV]Skåne smakar gott. Söt Åhusglass. Saltvatten i havet. Graffiti har den bästa bakade potatisen man kan efterfråga. Efter en promenad genom en trevlig Skånsk småstad blev lunchen en bakad potatis med örtkeso, räkor, rödlök och grönsaker....

Läs mer Kommentera
18 maj 2012 14:41

Grafits är Skåne

[KURSIV]Skåne smakar gott. Söt Åhusglass. Saltvatten i havet. Graffiti har den bästa bakade potatisen man kan efterfråga. Efter en promenad genom en trevlig Skånsk småstad blev lunchen en bakad potatis med örtkeso, räkor, rödlök och grönsaker....

Läs mer Kommentera
17 maj 2012 23:53

Vandraren har ingen stans att bo,

[KURSIV]Fast troligen många steg på stegräknaren. Jag har promenerat en runda idag, men till min förskräckelse har jag tappat min rosa lilla vän. Min nyckelring aka min stegräknaren har fallit av :( Efter en turbulent dag av allt och ingenting. M...

Läs mer Kommentera
17 maj 2012 07:10

Konsten att överleva

[KURSIV] en kost värd att lära sig att bemästra. För sig egen skull men även för andras skull. Finns inga kurser att ta. Ingen certifiering. Ingen legitimering. Konsten att överleva har inget institut. Konsten att löverleva sig själv eller konsten...

Läs mer Kommentera
16 maj 2012 08:25

Motverkar en sjukdag

[KURSIV]Jag tog mig iväg efter en trivsam morgonkonversation med M. M är åter hemma. Jag glädje över detta. Jag trivs verkligen där jag bor och oavsett vad folks okunskap och fördomar om människor med diagnosen Asperberg. Jag har funnit en trivsam...

Läs mer Kommentera
16 maj 2012 06:09
4

Steg upp för att packa inför Skåne...

men nu sitter jag fast i soffan så att det liknar ingenting. Precis som om jag inte vill gå till jobbet. Jag mår illa. Precis som om jag inte vill ha ett möte idag. Som om det finns motstånd till att faktiskt gå till jobbet. Möte min verklighet. Mot...

Läs mer Kommentera
14 maj 2012 09:48
2

Är klassens clown alltid gladast?

[KURSIV]Glad människor. Människor som gör andra människor glada. Skojfriskast. Humor likt ingen annan. Ser tillfälle för skämt. Utrymme för att driva med det trivala. Det vardagliga blir scenen för roliga upptåg. I ord. I tal. I gest. Alla sk...

Läs mer Kommentera
14 maj 2012 07:25

Det måste finnas utrymme...

[KURSIV]Det måste finnas utrymme i livet. Det måste finnas utrymme i en själv. Utrymme för relationer. För barn. För någon mer än en själv. Där är jag. Min tillvaro går ut på att förstå vad som är viktigt för mig och hur jag ska förhålla...

Läs mer Kommentera
13 maj 2012 13:20

Söndag

[KURSIV]Trötta ögon slår upp locken för söndagen. I fredags var jag hemma hos en kompis och lagade pasta inför hennes Göteborgsvarv. Jag laddade bara i sällskap med henne. Hon sprang - hon är min idol för det! Har igår styrketränat och da...

Läs mer Kommentera
11 maj 2012 07:42
4

Vissa känslor läggs in för observation

[KURSIV]Gormorgon Fredag! God morgon Matdagboken! Godmorgon! Efter ytterligare en usel natts sömn är jag åter på vagnen mot jobbet. Närmar mig brytningen för resedestination. Förändringen. Blandade känslor, majoriteten består av förväntningsk...

Läs mer Kommentera