[KURSIV]..gick som den dans på rosor men taggar. Smärtstillande är gudomligt. Effektivt för vanligen dansanta fötter som trampat lite fel. Hade riktigt kul på träningen, svetten lackade som på få i afton. Två äggmackor med ett glas mjölk. O...
[KURSIV]är en del av min vardag. Inget nytt under solen. Allt grundar sig i min totala klantighet som äger mina vakna stunder här på jorden. Lägg därtill min avsaknad av kroppsmedvetenhet. Den dör kursen i basalkroppskänne passerade mig tydligen me...
[KURSIV]Det känns i efterhand som en god strategi att träna efter en första dagen på nytt jobb för att sova gott. Slocknade ifrån en konversation vid elva igår kväll... Jag var slut som artist. Varit trevlig i kubik igår. Visat mig ifrån bästa s...
[KURSIV]träningsvärken sitter som en smäck, redan måndagskväll. Detta sätter ribban för resten av veckans träning. Efter klokt samtal med min barndomsvän inser jag att jag måste äta ordentligt för att kunna fortsätta träna så mycket som jag...
[KURSIV]..kunskapsmässigt. Matmässigt är jag lika fattig som oftast.. Har fått information, fått insupa intryck i mängder och läst i mig. Gick hem en halvtimme före arbetsdagens slut. Det har aldrig hänt att jag flexat ut en halvtimme första dag...
[KURSIV]Som jag väntat. Som jag längtat. Idag är idag. Igår år igår. Jag älskar att arbeta. Utmaningar är guldkant på tillvaron. Befinner mig på vagnen mot nya jobbet. Spännande och möta en ny arbetsplats. Nya kollegor. Ny chef. Jag har inte li...
[KURSIV] ja, det känns som min helg är hämtad därifrån. Har städat, tvättat,handlat, lagat mat och förberett matlådor. Ikväll har jag lagt fram mina kläder inför morgondagen då jag återgår i arbete. Min tid som arbetssökande på heltid är...
[KURSIV]värmen är åter tillbaka. Om än måttlig så i alla fall. Kände mig osjuk. Lydde mormors råd angående mitt dåliga ätande, hon sa: Ät något du tycker om och är sugen på. Så idag beställde jag en pizza. Maximal energipåfyllning. Någon...
[KURSIV] tillfälligt. Vek tvätt och dammsög, behöll värmen. Blev trött. Satte mig åter i min soffa. Kall på en sekund igen. Gnyr som får, men det är enerverande att vara kall, ha gåshud och frysa. Har tänt ljus. Nu sitter jag i jeans, med y...
[KURSIV]hur är det ens möjligt? Försökte jaga upp värmen när jag sprang flera turer till tvättstugan idag. Kall som en isbit ändå. Har druckit te i mängder. Fortfarande ingen värme i sikte. Duschat varmt. Ingen framgång. Åt en energirik lunch...
[KURSIV]Jag sitter i min soffa. Inburrad i en grön flisfilt. Håren står rakt upp på armarna. Knottrig hud vittnar om att det är kallt. Linni fryser inne ifrån och ut. Promenerade till och från en givande föreläsning på Folkets hus. 10860 steg. Ch...
[KURSIV] i all tänkbar mening. Vaknade, tröttare än tröttast - då jag sover som en kratta. Alltså för lite, för dåligt och för sällan. Yrade i ordning mig själv till att se hyfsat representativ ut. Mot armbågsrehabilitering. På fel tid, på f...
[KURSIV]..lyckligtvis hade min killkompis jobbat uppe i Göteborg vid några tillfällen. Det är lyxigt att få träffa en kompis som vanligen befinner sig några mil bort ett par gånger på en vecka. Vi åt lunch ihop. En fantastiskt sallad, en sallad a...
[KURSIV]Tycker att jag lassa på med massor, att det är kcalrikt då tonfisk i min värld är fet. Majonnäs är djävulens verk enligt mitt huvud. Mitt huvud spelar mig ett spratt genom att berätta lögner. Valsar om både det ena och det andra, om hur...
[KURSIV]Ja, träna bort träningsvärken lät mindre smärtsamt i teorin än det var i praktiken. 5553 steg är vad min promenad innefattade, smärtsam även denna. Efter träningen åt jag två mackor men tonfisk och majonnäs. Mätt. Är hyfsat nöjd...
[KURSIV]..och idag gör samtliga sig påminda. Ont. Hela tiden. Överallt. Träningsvärk. Med skräckblandad förtjusning förflyttar jag mig. Träning vankas i afton. Tror stenhårt på att bota träningsvärk med träning. Det känns motigt i teorin ida...
[KURSIV]Konstaterar även att jag lyckats äta 1707 kcal. Stolt. Mätt, faktiskt![UNDERSTRUKEN] 1707 - 1226 = 481 [/UNDERSTRUKEN]ickeförbrända kcal. Innebär det att dagens kcal-underskott är detsamma? Jag har snurrat in mig i kcalträsket känner jag....
[KURSIV]sitter på ett nytt fik för dagen. Valde mellan paj och en arraksboll. Kcal mot kcal. Väljer då helt sonika arracksbollen. Inte för att det är godast. Inte för att jag är sugen. Utan därför huvudet inte vill äta mat. Vad är detta för no...
[KURSIV]I jakten på förklaringen till varför jag fått ett sötsug ifrån ingenstans, ja då går jag tillbaka till brottsplatsen, alltså slaviskt kcal-beräknande. Har under det senaste halvåret tränat för att få kcal-underskott. Lyssnat på mätt...
ja, idag kändes det så under mina timmar ute på promenad. 23 672 steg. Halkade på vits streck. Vinglade till i slasket. Glattade omkring på snökala fläckar där istället ett lömskt osynligt istäcke. Halkat och kanat. Många steg. Frisk luft. Spä...