icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1222358
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från november 2011

30 november 2011 22:36

Dans på stukad fot...

[KURSIV]..det var inte så dåligt som det kanske kan låta. Linni lindade tassen. Traskade iväg. Ont. Hade lindat fel, fick pausa. Linda om och sedan traska in för att dansa. Varsamt men med klok intensitet tog jag mig igenom passet. Lika svettig som al...

Läs mer Kommentera
30 november 2011 14:53
8

Förslag på knästöd?

[KURSIV]..irrar runt i jakten på ett stöd till mina nedrans knän. Letar ett billigt, kostnadseffektivt och klokt knästöd. Vet ni något? TACK för tips. Mvh Linnis hopplösa knän[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
29 november 2011 16:05

Min dag blir lite omstrukturerad...

[KURSIV]Äggmacka och grönt te till frukost. CHECK! Plocka undan i hemmet.CHECK! Tvätta tvätten. CHECK! Gör mig i ordning.CHECK! Arbetsintervju.CHECK! SushiLunch CHECK! Bakat en grönsakspaj. [FET]_________________________________[/FET] Kvällm...

Läs mer Kommentera
29 november 2011 08:57
2

Alarmet ringer.. men ingen vaknar.

[KURSIV]Projektet tvätt har jag försökt ro i land sedan i torsdags morse. Bokar tvättstugan, sätter alarm, men vaknar inte. Snarare, jag vaknar till och stänger av alarmet. Är sådär omättlig på sömn. Idag var jag så illa tvungen att lyckas tv...

Läs mer Kommentera
28 november 2011 22:26
1

Mina arma knän..

[KURSIV]har gått på promenad och dansat aerobic. Leve smärtstillande och inflammationshämmande. Varför knäna promt vill ställa till det för mig vet jag då just inte. Muttrar. Hursom, det blir inte bättre av att gnälla. Så jag går och lägg...

Läs mer Kommentera
27 november 2011 19:08
2

Ett änglakort sa till mig:

[KURSIV]"släpp taget". Jag skrattade till högt i butiken. Så spot-on. Så resten av min lååångpromenad försökte jag släppa taget. Tänk hur jag ska kunna fortsätta släppa taget. Släppa kontrollen. Leva här och nu - varje dag liksom. 21 552...

Läs mer Kommentera
27 november 2011 12:20
2

Det regnar och blåser,

[KURSIV]jag har sovit tills jag vaknade. Klass två varning är tydligen utfärdad av SMHI. Ändå känner jag ett stort behov av att ge mig ut på men låååångpromenad. Ska boosta med annat än enkom pepparkakor och chips. Blir lite grönt te (!),...

Läs mer Kommentera
26 november 2011 21:32
5

..tjejen i spegeln, är det jag?

[KURSIV]Igår fick jag frågan hur det går för mig med min viktminskning. Jag insåg att jag inte har blivit mätt av min mätkompis sedan i maj kanske, vågen står stilla i dagsläget - men ändå krymper jag. Klädstorlekarna minskar, kommer i kläder...

Läs mer Kommentera
26 november 2011 05:06
3

Inte en blund..

[KURSIV] ..ligger i sängen. Sömnlös. Uttråkad. Troligen trött. Inga egentliga tankar. Lite saknad. Lite sorg. Lite oro. Inga specifika tankar som maler. Känner ändå att jag tänkte och att det ryms grubbel. Förvirrad i den blotta tillvaron, farh...

Läs mer Kommentera
25 november 2011 21:47
6

Brännhet pizza..

[KURSIV]ja, så föll matdagen ut trots allt. Stark med jalapenio och tabasco. Alltid en Margarita. Lite ost. Herreminje, den var perfekt. Började svettas, mungiporna bränner och magen är överlycklig av hettan och värmen. Tror att Indien kan komma att...

Läs mer Kommentera
25 november 2011 15:52
4

Välkomnar Kung Carl Oscar...

[KURSIV]för snart är det adventsmyyys. Har stannat hemma ifrån mitt café idag på grund av att jag var trött, kände för att laga till lite mat och pyssla. Har dessutom skaffat mig en en ny last, nämligen japanskt te, samma smak som de har på sushi...

Läs mer Kommentera
24 november 2011 14:34
1

Jag väljer alltid livet.

[KURSIV]I en vardag fylld av val, oändliga. Val som om jag ska sätta ner höger eller vänster fot först. Hur jag ska kunna stå stadigt på jorden. Vad jag ska äta. Hur ska jag kunna värna om hälsan, må bra och förbli stressfri är några av alla...

Läs mer Kommentera
23 november 2011 23:13
1

Efter att ha fått uppsträckning..

[KURSIV]gällande min bristande kosthållning av min mätkompis så ska jag försöka göra en förbättring. Har gjort tonfisk-i-majonäs-röra att ha på smörgåsen som alternativ till mina äggmackor. Har förberett falafelröra till imorgon. Ser f...

Läs mer Kommentera
23 november 2011 17:37
3

Toppad på koffein sitter jag på mitt fik..

[KURSIV]valet mellan chokladboll och en halv macka med ost kändes för ens som det största, mest avgörande beslutet i världshistorien. Valde inte flest kcal utan klokast kcal. Nuförtiden äter jag för sällan, för lite och därför tänker jag på a...

Läs mer Kommentera
22 november 2011 22:38
2

Jag hittade clownen..

[KURSIV]..var kommer den ifrån? Någon som vet? [FET]Han är väldigt lik oss andra[/FET] "En stad, ett tält, ett riktigt cirkustält i rött och grönt, med flaggor på och lampor gula, blå. Entré, Madame, var god sitt längre fram. En virv...

Läs mer Kommentera
22 november 2011 18:21

Hjärtliga skratt..

[KURSIV]utan början utan slut. De senaste dagarna har jag brustit ut varma skrattkaskader. Helt oprovocerat åt bagateller utan egentlig rolighet. Jag finner mig själv leendes. Inombords fnittrande. I tid och otid. Börjar misstänka att hjärtliga skrat...

Läs mer Kommentera