icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1316505
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från september 2011

30 september 2011 20:06
8

Sista studiedagen blev fredagen den 30/9-2011

[KURSIV]Ångesten lättade. Frisk luft svepte in.. Skickade in mitt PM - min sista ångest, det sista före examen kan tas ut! Inväntar rättning, betyg och Examen.. kan knappt bärga mig. Konstigt efter ett evigt slit, i och med stress, presta...

Läs mer Kommentera
30 september 2011 13:42
2

Den isande rädslan för att vara orädd...

[KURSIV]Rädsla för att vara oaktsam om sig själv. Integritet är min trygghet och min borg här. Jag är någon, på riktigt men ändå kan jag vandra i livet påklädd då de jag möter i vardagen inte direkt kan koppla mig till tankar här på bloggen...

Läs mer Kommentera
30 september 2011 12:16

Borde skämmas..

[KURSIV]ändå gör jag det inte! Chaite till frukost i skrivande stund. Lunch, bakad potatis med räkröra och sallad till. Sitter med mitt pm, läser, skriver och rättar. Jag som skulle vara klar igår, min last - min ångest, mina inlämningar....

Läs mer Kommentera
30 september 2011 04:32
3

Skandal..

[KURSIV]men jag är vaken redan. Måste sova. Detta går ju inte för sig. Drar täcket över huvudet och gör ett aktivt försök att inte vara vaken längre. Godnatt/Godmorgon! kram[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
29 september 2011 23:09

Svetten lackade allt..

[KURSIV]- jag bara älskar Friskis och Svettis, hur kul som helst. Så himla peppad. Idag har jag genom promenad och fuego förbrännt 890kcal. Fortsätter jag såhär så närmar jag mig målet med stormsteg tror jag. Åhh jag visualiserar min krympa-i-kl...

Läs mer Kommentera
29 september 2011 09:08

Jag är inte ensam, egentligen är jag ju fri...

[KURSIV]Valet att se hur på sig själv, livet och världen - det är relativt. I helgen såg jag ensamhet. Ensamhet, ser jag idag inte som något dåligt. Ensam, övergivet och utan trygghet kontra Ensam, självständig och fri. Fri är ordet. Frihet. Ja...

Läs mer Kommentera
29 september 2011 06:23
3

Sömn känns överskattat...

[KURSIV]vem behöver den egentligen? Vaknade. Skallebanken ligger i bakgrunden. Idag blir det vatten. Klokt kosthållning. Antistress som gäller. Skallebank ska bort! Har sovit hårt, känns som en millisekund. Pigg. Vaken. Redo. Komplexitet. Tankar....

Läs mer Kommentera
28 september 2011 22:27
9

Skallebank..

[KURSIV]i afton straffar sig min usla mathållning, min vätskebrist, min sömnbrist och min stress. Skallebank. Traskade hem. Har inte varit så duktig med skrivandet idag. Tankarna är i schack tycker jag. Trött som få. Träningsvärken, skallebanke...

Läs mer Kommentera
28 september 2011 16:24
2

Vidare tanke om misslyckanden...

[KURSIV]Kan en människa vara vacker igenom sina misslyckanden, sina motgångar? En sårbarhet i att ha legat maktlös, tom och håglös på det kalla golvet? Kan kölvattnet av en krishantering, ett ihopsamlandet av tankar, känslor och bitar av en trasig...

Läs mer Kommentera
28 september 2011 10:14

Konsten att vara stolt över sina misslyckanden

[KURSIV]Jag är stolt, det är sällan förekommande i min värld. Att jag är stolt, och än mer sällan att jag är stolt över mig själv (!). I ärlighetens namn har jag tidigare endast varit stolt över min älskade Anka, min far och den inneboende dr...

Läs mer Kommentera
28 september 2011 06:28

Godmorgon redan!

[KURSIV]Efter fyra timmars effktivt sömn. Drömmar om allt. Vaken för att slippa tänka och reda ut alla tankarna. Ska äta en äggmacka, dricka te och sen skriva. Idag har jag laddat med trötthet väl kompletterat med suget efter att skriva klart....

Läs mer Kommentera
27 september 2011 15:00

Kaffe å havrekaka

[KURSIV]Min rafflande matdag fotsätter. Kaffepåtår med massor av laktosfri mjölk, och en havrekaka till. Linni kommer kanske ge sjöbjuggen ett ansikte utåt - vem vet. Mentalt laddar jag inför träning i afton, dans. Får återkoppla mina tanka...

Läs mer Kommentera
27 september 2011 13:20
9

Vore det inte lite förmätet ändå..

[KURSIV]om jag skulle döma era insatser, er kamp och er strävan mot era mål? Ska erkänna att min strävan mot utsatt mål skiljer sig ifrån gemenematdagbokares. Det är ett faktum då jag tror att alla, var och en har olika förutsättning, motivation...

Läs mer Kommentera
27 september 2011 00:21

Natten har inträtt...

[KURSIV]jag borde sova. Samtalade med M och allt möjligt. Det är trevligt. Han är en energi. Ger energi. Tar inte så mycket. Jag lyssnar. Ifrågasätter. Lär. Diskuterar. Promenerade hem. Skrattade hjärtligt under samtal med Wappi. Kära vän. I...

Läs mer Kommentera
26 september 2011 19:58

Kastar in handduken...

[KURSIV]måste äta ngt. Mandel räcker inte som energi. Äter något. Promenerar hem. Läser lite väl hemma. Imorgon, det är en dag jag har stora förhoppningar om. Ingen deadline, bara en förhoppning. Packar ner datorn. Tar ur de numera skavande li...

Läs mer Kommentera
26 september 2011 15:25
3

känslorna bor i orden..

[KURSIV]Jag faller för ord. Ord med dignitet. För mig värderingsladdade ord. Bakom orden bor en fiktion. jag faller för vackra, innerliga och sanna ord Orden smakar ljuvligt, doftar rosor och ånga värme Förförelse i ord, vokabulär inneboe...

Läs mer Kommentera