icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1316515
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från juli 2011

31 juli 2011 22:03
3

Godnatt säger jag redan nu...

[KURSIV]Nu är jag trött efter att inte kunnat låta tvätten vara utan vikt denna. Inga Vänner, men nu blir det vänner i soffan. Så jag önskar er en god natt och jag hoppas att er måndag blir förträfflig. Natti.` [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 18:43

Diskberget är avverkat...

[KURSIV]och tvätten är klar. Men oj, jag måste äta ngt också. Inte lätt detta med kosthållning när man är i fixar-mode :D Kanske blir det att steka lite halloumi och lägga ner i ärtsoppan? Steka grönsaksbiff och göra en burgare av det?...

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 15:46
11

Dryga 400 trappsteg senare

[KURSIV]... ramlar jag in genom dörren, asar mig till duschen, asar mig därefter vidare till köket och gör en macka för att sen landa i soffan. Vilken promenad. 14044 steg varav 400är trapp steg. 25 grader varmt, blött och klibbigt. Och flera...

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 12:02
4

Jag behöver en themesong...

[KURSIV]för av någon anledning är det motigt att ta sig ut på min efterlängtade promenad. Dagens themesong får nog blir Got to Love you med Sean Paul som drar ut mig på promenaden. [LANK]spotify:track:7ha7zYOryB0rpnMTa4S75U[/LANK] Det låter kans...

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 11:10
2

Strukturerar min dag och skriver en BRA IDAG-lista

[KURSIV]Med frukosten i magen sitter jag nu här. Mätt. Åt en halv frökuse med getost och till detta drack jag min oatly havremjölkdryckdrink smaksatt med pr-oviva apelsin-passionsfrukt. Gott. Jag har för avsikt att pyssla med en del grejer idag....

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 00:27

G o d n a t t

[KURSIV]säger jag. Med mina totalt 18 610 steg tackar jag för mig denna lördagen. En trevlig lördag. Mest nöjd är jag över att jag faktiskt traskade ut på promenad och inte föll offer för oron kring att kanske får en ny anafylaktiskt chock. J...

Läs mer Kommentera
30 juli 2011 17:55
9

Det är ett elände att vara kvinna ibland...

[KURSIV]..jag klagar ytterst sällan på det faktum att jag är född kvinna. Idag är nog faktiskt den första gången skulle jag tro. Varför ska man raka skånkarna? Whyyyy? Efter säkert tre veckors glömsks har jag inte ägnat mina ben en endaste tank...

Läs mer Kommentera
30 juli 2011 16:15
3

Två missade samtal från `dolt nummer` igår...

[KURSIV]jag tänkte att det var en släkting som ring, ringde upp med så var inte fallet. Idag ringer det ifrån `dolt nummer` igen. Svarar. Då är det min allergiläkare som vill informera mig om att jag INTE får äta några nötter eller mandlar då m...

Läs mer Kommentera
30 juli 2011 10:54

Kesoplättar <3

[KURSIV]Tänkte piffa till min frukost idag med något lite extra så jag gjorde en kesopannkaka/kesoplätt kryddade med kanel och farinsocker. Det var nog den ljuvligaste frukosten jag ätit på länge. Kcalklok =>bra för mina hjärnspöken och lyxig =>b...

Läs mer Kommentera
29 juli 2011 22:56

Trött är jag...

[KURSIV] men jag har ätit lite mat ikväll med en stor kopp te till. Gottis. Har även ätit några chips och dextrosol. Mätt och god och glad. Efter en tuff väcka med hälsan, arbetsbelastning och trötthet - ja, då säger kroppen ifrån och tänk...

Läs mer Kommentera
29 juli 2011 22:47

Jag hat jobbat till sju ikväll..

[KURSIV]Är det ett tecken på arbetsmoral eller slav under prestation och stress?! Har överrapportering på måndag åt en kollega sam täcker för två andra chefer så jag tänkte att det var bra att jobba in sjukbesökstiden samt att fixa lite :)...

Läs mer Kommentera
29 juli 2011 12:50
2

Allergimottagningen på Sahlgrenska <3

[KURSIV] efter måndagens allergireaktion hat lite oro och ovisshet kring vad jag får äta och inte etsat sig fast liksom oron kring att jag inte vågade ta spruta när jag mådde dåligt. Jag fick en akuttid på allergimottagningen på Sahlgrenska id...

Läs mer Kommentera
28 juli 2011 23:11
14

Jag blev så glad av den blå dojjan...

så jag skiter i Funbeat. Avreggad och klar. Vad där i några dagar men kändes inte hemma. Det är bättre här där jag har allt jag behöver tack vare den blå dojjan! Ja, som ni ser, jag sover inte... men men snart så måste jag sova. Är gruvligt...

Läs mer Kommentera
28 juli 2011 21:02
1

jobbade hela dagen...

[KURSIV]med intensitet men som kompensation ska jag sova lite längre i morgon då jag har läkartid imorgon förmiddag, så åker till jobbet efteråt. Allergimottagningen på en akuttid av många olika orsaker men framför allt min rädsla för att anvä...

Läs mer Kommentera
28 juli 2011 06:16
3

Vaken!

[KURSIV]Jag sitter vaken och ren. Har sovit som en stock. Sitter lite i valet och kvalet - men tänker ta mig till arbetet och är jag för trött eller så då går jag hem lite tidigare idag! Så jag lyssnar på kroppen. Är pigg nu och det gör at...

Läs mer Kommentera