icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1317599
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från januari 2011

31 januari 2011 22:49
2

Bildbloggsinlägg

[KURSIV]eftersom mitt internet trillskats någon dag. Min promenadbild ifrån i söndags, min lasagnebild, bildbeviset på min stegräknare från förra veckan :D samt lite annan bild... [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 22:47
2

Hallonpaj

[KURSIV]och ledsagning samt en lång promenad utan min stegräknare hem. En timme tog den i alla fall :D Nu är jag hemma, trött och redo för att checka in i nattsömen. God natt. KRAM[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 16:04
3

En usel matdag

[KURSIV]... är inte hungrig. Borde äta men vad?! Ja, innan jag ska ledsaga så får det blir en macka med avokado och crabbsticks så jag kommer upp i 1000kcal i alla fall. Vi ska baka paj i afton, jag som inte gillar kakpajer, ja det är inte för...

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 12:59
6

Underbara ting

[KURSIV].. lunch bestående av rester ifrån gårdagen. Jag blir verkligen glad när jag äter upp något och därmed räddar maten ifrån att slängas. En kick för mig då jag tycker att det är slöseri att slänga bra mat. Ja, all mat egentligen. Ida...

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 11:18
6

En lyckad promenad i dagsläget innebär..

[KURSIV]motivation, bra skor, stödbandage, ipren + alevdon, bra promenadmusik i lurarna och varma vantar. Om några månader kommer en lyckad promenad kunna relateras till bra skor, allergitabletter, bra musik. Så man längtar efter barmark, vår och som...

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 10:16

Äntligen måndag!

[KURSIV]Då får jag plugga och fokusera på det som annars stressar mig. Har promenerat min morgon runda, ätit frukost, druckit mitt te och även hunnit inse att mitt Internet är mupp dagen till ära vilket medför att jag inte kan lägga upp några bil...

Läs mer Kommentera
30 januari 2011 23:10

Skön söndag som tyvärr måste ta slut ...

[KURSIV] [PUNKT] Promenad på typ en och en halv timme - underbart vackert, och foten smärtade mindre. [PUNKT] Lagat en god vegetarisk lasagne. [PUNKT] Vilat, ni vet man var ute igår. [PUNKT] Städat Ja, min söndag har sannerligen varit sk...

Läs mer Kommentera
30 januari 2011 12:00

Skön söndag

[KURSIV]där jag är nöjd och kry och INTE bakis. Jag blir aldrig bakis och undrar om jag kommer att bli det någon gång. Tänker att det borde infinna sig en bakfyll någon gång. Igår drack jag ytterst kontrollerat men vid andra festligheter har det v...

Läs mer Kommentera
30 januari 2011 02:11
4

Nelly high heels party på Satin

[KURSIV]... köade och frös en timme. Fick goodiebag + drinkar + ett par skor! Såå trevligt ute med min barndomsvän och en annan vän. Dansade och hade det kanon! Under kvällen drack jag tre drinkar. Är rätt nöjd med min ynkliga alkoholkonsumti...

Läs mer Kommentera
29 januari 2011 18:29
2

Mina enda köp på marknaden

[KURSIV]var teflonbakpapper, en påse grönsakschips och en påse Japanska risblad! Grönsakschipsen var förvånansvärt goda, ska testa att göra egna någon gång i framtiden. Risbladen är alltid förstklassiga enligt mig. Var bara tvungen att vi...

Läs mer Kommentera
29 januari 2011 18:20

Marknad, promenad och fixning

[KURSIV]inför utgång ikväll. Jag följer en klok väns medicinska råd, smärtstillar, tar en grogg och sen dansar jag bort tass-i-ontet. Jag har haft en trevlig dag i egenskap av ledsagare på Hindersmässan här i Örebro, kattutställning och mat...

Läs mer Kommentera
29 januari 2011 10:59
5

Känner mig stressad

[KURSIV]det liksom spritter i mig, jag känner mig ofokuserad och rastlös samtidigt orolig.. S t r e s s heter det. Jag känner att jag inte hinner, inte har tid och inte kan. Jag ska jobba om en timme och inte hade jag någon ro att plugga, inte någon r...

Läs mer Kommentera
28 januari 2011 17:59

Jag är ju rätt korkad i vissa avseenden...

[KURSIV]som när jag härom dagen skrev på bloggen att jag övertrasserat mitt dagsintag-kcal-konto. Då tänkte jag att jag övertrasserade med några kcal, men ligger ändå 467 kcal under beräknat dagsintag. Då har jag egentligen inte överstigit nå...

Läs mer Kommentera
28 januari 2011 12:54
13

Mina tidigare mått

[KURSIV]för att få svart på vitt vad jag eftersträvar. Jag har en en uppsjö av fina, bra och moderiktiga kläder i storlek 34-36. Dem ligger och lockar på mig i min garderob. Jag längtar efter att få återse dessa plagg på mig, inom en rimlig fram...

Läs mer Kommentera
28 januari 2011 09:58
4

En promenad -

[KURSIV]inte så idyllisk som jag föreställde mig. Jag tycker dock fortfarande att den var mödan värd, dock, utan att gnälla i allt för stor utsträckning, ska jag införskaffa inflammationshämmande preparat då min tass Is Killing Me... Hemma, p...

Läs mer Kommentera
28 januari 2011 07:54
8

Sitter i soffan och väntar på ljuset

[KURSIV]så att jag kan få komma ut på min promenad! Hur nytt är inte detta för mig? Jag har tagit min alvedon, stödbandage på, dricker mitt glas varmt vatten samt kan knappt bärga mig tills det är ljust och jag får tassa ut på min morgonpromenad...

Läs mer Kommentera
27 januari 2011 20:02
7

God kvällsmacka

[KURSIV] stekta crabbsticks och avokado smaksatt med vitlök. Ja, det var gott och jag är mätt. Dock stör det mig något, att jag några dagar på raken övertrasserat min matbudget med max 100 kcal, men som idag gick jag över med 54 kcal. Stör mi...

Läs mer Kommentera
27 januari 2011 14:23
18

Vatten vatten vatten

[KURSIV] - jag bara älskar att dricka vatten, men hur mycket ska man egentligen dricka per dag? Jag dricker och dricker och bara älskar att dricka mitt lite mer än rumstempererade eller kokade vatten. Det är precis som om jag aldrig får nog... Hit...

Läs mer Kommentera