Godmorgon från stämninsfull morgron med fortsatt ätarkurs, lerarning by eating. Dagens utmaning är kalorierna, så jag har energi att göra lite hemma administrativa saker. Vätskan, så att magen vill vara igång.

Tänk i år har jag slitit med mig själ...

Söndagsmorgon. En morgon bortom planeringen. Ändå en god morgon. Förkylningen satte käppar i hjulet. Åker ingen vart idag, fortsätter kcal-beräkna. I mål med viktnedgång läkarna satt upp. Besvikelsen har jag efter tårar i frustration omvandlat...

Dages kaloriskörd: 1214. 

Många. Lite matt. Lite hunrig. Te innan natten bör läggar sig som mättnad i magsäcke.

Ekologiska majskakor (istället för klassiska riskakor), energitjuvar 100kcal för fyra kakor. Popcornkänsla men inte så mätt som...

En dag som har varit snarlik gårdagens matdag. Något mer förnuftig. Något jämnare mättnad över dagen. Dock inte mätt. Lite mer vätska och jag tror att jag kan nå målet om mättnad. Nå målet om kalorimängd per dag. För att nå läkarens uppsa...

1182 kalorier totalt igår. DAG 2. 

Det är svårt att sätta sig på så här hård diet. Det kostar liksom energi. Det kostar matteräkning. Det kostar hunger. Denna helg är min upptrappningshelg. Min intridukiton till mina fem veckor fram till operat...

Länge och väl. Ett första steg i att vänja sig med nytt. Tänka nytt. Tugga på nytt sätt. Försöker verkligen arbeta mot den instiktiva känslan av att vilja äta snabbt. När det smakar så gott. Då ska det ju ner, fort. Nej nej nej, nu är det ti...