icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2287461
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
21 oktober 2011 17:08
2

Kan man gardera sig mot allt i livet?

[KURSIV]Tydliga försvarsmekanismer. De slår till när risk finns. Risk för smärta. Fara. Jag har väl inarbetade försvarsmekanismer. De slår på, ofta preventivt. Om risk för stress föreligger. Då ser jag till att arbeta undan stressorer innan de utgör tung stress. Däremot åsamkar jag mig stress av den här anledning i onödan. Meningslös. God ambition om att att slippa stress då men stressen drabbar mig istället nu. Jag skyddar mig själv mot att bli sårad. Utsatt. Åtsatt. Blottad. Skyddar mig mot känslor som på sikt kan orsaka stress och smärta. Försvarsmekanismen försöker analysera. Bygga murar. Vara rädd om mig själv. Delge dela av mig själv som jag väljer att delge. Alla nära men ingen närmast mig. Masken är mitt skydd. Säkra val före känslofyllda. Safar. Ändå har jag utsatt mig för både sorg och smärta. Kanske oundvikligt. Däremot utgör alla preventiva handlingar en form av stress. Onödig. Om jag ändå kan blir sårad. [FET]"Ett liv går så fort"[/FET] - Mormor. Jag planerar för att gardera mig mot stress – ger stress. Jag skyddar mig för att inte blir sårad – medför smärta. Om det inte finns en säker väg. En garanti för att undvika det oundvikliga. Varför ens lägga tid och energi på att ens försöka? Ju mer man skydda sig, ju mer blir man utsatt. Har kommit fram till att jag nog inte vill slösa min tid, min tid som kommer att gå så fort, på att låta försvarsmekanismerna styra. Att våga leva, det kanske är det som är livet trots allt... I helgen tänker jag leva livet i Uppsala, tjejhelg <3 Lev![/KURSIV]

Kommentarer

  • 21 oktober 2011 17:35
    Ha en supertrevlig helg så du får något kul att skriva i bloggen sen !!!
  • 23 oktober 2011 20:48
    Tack.. det hoppas jag att jag kan bidra med :D Hoppas du haft en lika trevlig helg som jag. kram Linni

Logga in för att skriva en kommentar.