icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

kelfstrs blogg

LCHF 31140
67 årig tjej (kvinna) som har börjat om med LCHF dieten.

Åt enligt LCHF år 2012, gick då ner 10-12 kg. Tyvärr så började jag att slarva och äta mer och mer kolhydrater. Nu har några kilon kommit tillbaks, och efter att jag har försökt på egen hand, så inser jag att jag behöver den här extra "kontrollen" som det är att registrera all mat.
Är pensionär och älskar att baka och träna.
Nu med LCHF så är det slut med bakningen till oss själva, men har många som beställer av mig, så jag kan fortsätta med min favoritsyssla.

Visar poster taggade med "tränat"

1 november 2018 21:15

Trött och nöjd

Dagen har varit bra. Känns skönt att vara lite extra trött.

Tränat hårt med coach, svetten bara rinner och är helt slut efter ett träningspass.

Ätit en mycket god kvällsmat i dag. Kesoplättar med skinka och lite extra grönsaker

Sitter nu och njute...

Läs mer Kommentera