kelfstrs blogg

LCHF 65533

67 årig tjej (kvinna) som har börjat om med LCHF dieten.

Åt enligt LCHF år 2012, gick då ner 10-12 kg. Tyvärr så började jag att slarva och äta mer och mer kolhydrater. Nu har några kilon kommit tillbaks, och efter att jag har försökt på egen hand, så inser jag att jag behöver den här extra "kontrollen" som det är att registrera all mat.
Är pensionär och älskar att baka och träna.
Nu med LCHF så är det slut med bakningen till oss själva, men har många som beställer av mig, så jag kan fortsätta med min favoritsyssla.

11 januari 2013 15:49

Ingen ordning på maten i dag

Det blir ingen ordning på maten de dagar som jag arbetar hemifrån. Började dagen med grekisk yoghurt med kanel, lunch omelett med skinka. Både frukost och lunch ätandes vid datorn samtidigt som jag har jobbat. Men nu så är middags maten på gång, kyckling med grönmögel ost. Receptet hittat här på MD. Det blir 1 glas rött till. Ingen promenad i dag, får ta igen det under helgen. Ha en bra helg alla

Kommentarer

11 januari 2013 15:58

Payday

Du vet väl att man dör ta ca 30 minuters motion varje dag. Det går inte att flytta detta från den ena dagen till den andra då blir det rörigt.
11 januari 2013 16:21

kelfstr

Ja du har rätt i det, men nu orkar jag inte att gå ut. Kanske en snabb promenad efter att vi har ätit. Har ett löpband, men får så ont i mitt vänstra knä när jag använder det trots bra skor. Men det blir nog för intensivt när jag tränar på det.

Logga in för att skriva en kommentar.