Nu var det dags att försöka åter igen. Nu har jag flyttat till nytt område, ny lägenhet och har jobb inom en bemanning som både Kock och Undersköterska. Det har blivit mycket jobb nu i början av året, vilket är skönt men har gjort att jag inte f...
Äntligen idag, på sista dagen passerade jag 90 gränsen för första gången. Ligger nu på 89,6 och från vikten jag börajde med är en minskning på 5,1 just nu idag :)
Imorron ska man börja en till kickstarter, lutar åt liberal lchf.
detta känns bra...
nu är det snart slut med Paleo kickstart, bara fyra dagar kvar har gått ner från 94,7 till 90,3. Nu sista veckan har det glidigt in lite sidospår från dieten, men då har jag anpassat min mat, och hållt nere kalorierna på andra sätt.
Matlagningen har vari...
Igår var första torsdagen i mars och även jag åt prinssesstårta :) gjorde om i hur jag åt, och idag gick jag ner 3 hg så gjorde något rätt iaf :) Blir matlådor idag till mat, när det var wok en dag blev det 4 portioner så jag har lite kvar att...
det har rullat på bra med dieten, tycker det är så toppen med färdiga veckomenyer, det har minskat mitt småhandlande och har mera koll på vad jag har hemma.
Har gått på hormonspruta i fyra år ungefär och det verkar som att dieten har startat blödni...
har märk nu att vågen rör sig upp och ner, inget konstigt i sig det som gör mig fundersam är dem stora siffrorna
dag 1 vägde jag 94,7
dag 2 vägde jag 94,6 (började äta paleo kost denna dagen)
dag 3 vägde jag 92,7
dag 4 vägde jag 90,3
dag 5...
6 dagar har gått sen jag börja och det rulla på som tåget :) har totalt gått från 94,7 till 91,2 kg vilket känns som en otrolig början.
Matlagningen och att hålla mig till menyn går bra. Är lite tveksam till, makrill, sill och tonfisk men ska ge det...
gick upp sömning och trött på vågen och den visade 92,7. Alltså en minskning på 1,9 kg, otroligt hur mycket vätska man samlar på sig som kroppen egentligen inte måste ha. Dem nya maträtterna är roliga att testa och goda.
Dagens torsk med kokosgrädde oc...
dag två gick bra, lite sena måltider endast, lär blir imorron igen. Har kökslektion mellan 8-15 så blir lunch av det vi lagar, Som tur är så fick jag Melanzane alla parmigiana som verkar kunna funka bra med paleo, bortsett från mozzarellan tyvärr...
första dagen med nya dieaten gick förbi fort. Det som känts som mest utmaning nu är att jag har svårt med att känna mig mätt och nöjd efter maten. Men skaffade mandlar och cashewnötter för att ha att små äta på. Sodastreamen hjälper mig med suget på läsk.
...