Paleo Dag 9 jojjo vikten
har märk nu att vågen rör sig upp och ner, inget konstigt i sig det som gör mig fundersam är dem stora siffrorna
dag 1 vägde jag 94,7
dag 2 vägde jag 94,6 (började äta paleo kost denna dagen)
dag 3 vägde jag 92,7
dag 4 vägde jag 90,3
dag 5 vägde jag 92,5
dag 6 vägde jag 91,2
dag 7 vägde jag 92,8
dag 8 vägde jag 90,5
dag 9 vägde jag 92,4
det är alltid ett eller mera kilo som rör sig, under om det är vågens fel?. Imorrse så stod jag två gånger och fick samma vikt två gånger så vet inte riktigt. Idag gick jag nog upp för jag har ont i fötter och ben efter att varit i köket och jobbat i skolan igår. Plus alla mandlar som jag åt på kvällen kanske, låg på underskott ändå igår, höll koll men vet inte det är kanske inte så bra gjort kanske.
är klurigt det här, hoppas det är en neråt trend som håller på, svårt att se just nu.
Gillar
Kommentarer
-
Lite väl stora variationer på dagsvikten kan jag tycka.
Men registrerar du allt du äter under en dag? Blev det verkligen bara mandlar på kvällen samt middag vid 17-tiden?
-
Ja det blev bara det och sodastream vatten. Men nötter är ju mycket energi och fett i så kan vara på grund av det också
-
Men för att det ska ge 2 kg från en dag till nästa så måste det vara mycket nötter, åt du något som var väldigt salt under dagen? Salt kan binda mycket av den vätskan du dricker. Kolhydrater binder vätska på mig.
-
mandlarna var rostade och hade havsalt, så det är säkert mycket vätska som bundits i kroppen.
-
Nu känner jag inte till paleo, men jag misstänker att man ska äta naturella nötter, inte saltade nötter. Men jag kan ha fel, så rätta mig gärna om det är så
-
det kan vara möjligt, ska vara naturligt. det kanske inte saltade mandlar funkar då, är ny på denna diet med. Får byta ut till utan salt
-
Glöm inte att byta batteri i vågen. Den kan ge jättekonstiga värden när batterierna börjar ta slut.
Logga in för att skriva en kommentar.