icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gift tjej på 45 bor utanför Bodö i NordNorge har barn stora, hund, katt, höns
1 september 2012 12:37
12

Val av mat, eget eller andras, svårt veta själv????

Läser överallt om matval till vardags eller fest, svåra val tydligen för några mer än andra, just val av mat o bakverk vid ex Födelsedagar o fest, Där står jag lite på sidan o undrar om vi inte gör det svårare än det behöver vara, varför ska vi behöva råd för vad vi ska äta, sunt förnuft kommer vi långt med, o nog vet vi väl vad som är rätt eller fel i både val o portionsst, Ex olika plockmat, kött skinka potatis av olika slag, salladér o tårtor o kakor Varför inte då ta lite av det som passar i din matstruktur, o låt bli resten, o måste du ta en bit tårta ta då en liten bit o låt den räcka länge om det finns folk som kommenterar, Lev enkelt o vardagen blir skönare o bättre, Man tager vad man haver o låt det vaar med det Lev väl o ta vara på varandra Le lite o gör någon glad =)))))

Kommentarer

  • 1 sep 2012 12:48
    metal
    Jo jag håller med, men det är svårt för många av oss att begränsa sig till det "bra" och bara ta lite av det "dåliga" när man har allt framför sig. Dessutom är det tyvärr så att även om väldigt många av oss "tjockisar" vet precis vad, och hur mycket, man bör äta så finns det faktiskt en hel del som inte har jättebra kunskap om detta. De som följer någon mer eller mindre strikt diet, och inte hunnit lära sig allt om den, kan ju få bra hjälp och råd från andra som kan mer.
  • 1 sep 2012 12:58
    Det var inte menat som en pekpinne utan mer att jag tror folk gör det för svårt o då faller det ihop o man äter mer än man borde bara för att, Men vet nu inte varför du drar upp ((Tjockisar)) tror det är gemene man som detta gäller, samtidigt är det ju så att har man valt en diet så vet man nog vad det inebär i matväg, även om det kan vaar svårt att begränsa
  • 1 sep 2012 13:37
    metal
    Det ÄR svårt, det är inte folk som GÖR det svårt. Och med tanke på alla frågor på olika forum när det gäller olika dieter så är det helt klart att folk behöver hjälp med vad som gäller. Hade det varit så enkelt som att bara använda sunt förnuft så hade det inte funnits lika många "tjockisar". Hjärnan motarbetar en gärna...
  • 1 sep 2012 14:53
    SKSKSK så sant, men det kan man läsa sig till o få råd som här, metal, samtidigt tror jag att det är enklare att fråga ex antal frågor här o andra svarar i stället för att läsa sig till det själv, vet många som hoppar på en det ena som inte passar, jag kör själv efter ett 2 veckors schema, allt står rakt upp o ner o då blir det enkelt för utom listan inget att äta, Hjärnan är vår värsta fiende helt klart, o visst här finns massor me hjälp o klart folk ska få hjälp, men många gör det svårare än det behöver vara o många går in på dyra oftast för dyra dieter o då faller allt tyvär, Ha en super lördag
  • 1 sep 2012 15:17
    metal
    Det som är enkelt för dig är inte enkelt för andra, och tvärtom. Folk blir helt klart lurade in i dieter som inte passar för dem. Jag tycker det är bra att det finns forum där man kan ställa frågor, alla har inte lika lätt att läsa sig till information som jag, och tydligen du, har.
  • 1 sep 2012 17:06
    anna54
    Jag tycker att det går rundgång i matråd, allt för att tidningarna ska kunna sälja. Det står ju samma sak i dagens tidningar som det gjorde för 10 år sedan. Köper aldrig mat och viktminskningstidningar nu, har fått nog.
  • 1 sep 2012 18:34
    Anna så rätt så, det blir alldrig bättre bara mer av allt just nu o man blir baar förvirrad, så du gör helt rätt tycker jag, Hoppas du har det bra o hittade du några nya sticklingar
  • 1 sep 2012 18:42
    anna54
    Tack jaropi, jag hoppas på att hitta gula/créme-färgade pelargoner, hoppas på att de har lite ovanligare.
  • 1 sep 2012 19:27
    Okej jag trodde det varit, men kanske det är i helgen det??
  • 2 sep 2012 03:50
    anna54
    Idag är det. Mellan 11 och 16.
  • 4 sep 2012 08:50
    chicha
    Jag tror att ni har rätt i att folk har för lite kunskap. Har ofta märkt det då jag delat med mig av min. Har aldrig följt några dietlistor även fast jag tagit tag i vikten många ggr. Tycker det är för trist! Tycker därför att det är ganska enkelt att bara räkna kalorier, det finns ju deklarerat på de flesta förpackningar. Sedan är det en annan sak att många har problem med ätstörningar, att de alltså inte kan låta bli att äta sådant som de vet inte är bra för dem! Jag har själv ganska lite av dessa problem men ibland sätter det in att jag inte kan låta bli t ex sötsaker. Krävs mycket disciplin för mig att bara ta lite av något sött, särskilt om det står framför mig. Gäller även nötter och annat snacks. Så egentligen borde man låta bli helt! Är lättare för mig då.
  • 4 sep 2012 10:39
    Chicka visst är det ett problem både med vetskapen om mat o även störningar i ätbeteendet Jag har heller inga större problem utom att jag älskar mat:)) i som du nog faller jag me i vissa träsk emellanåt Nog har jag följ både LCHF o andra dieter o för min del tycker jag det var okej, krånglade inte så mycke utan tog det jag hade and thats it, Men är för glad i all mat till att avstå från vissa saker, så nu är det mindre på tallriken o Mer trim

Logga in för att skriva en kommentar.