Långsamt långsamt med LCHF. Har överlag försökt hålla strikt med enstaka tillfällens undantag. Har initialt kunnat träna mycket men pga av förkylning ej den senaste veckan. Dock kännt mig otrologt pigg och mycket gladare utan socker !!

Jag vet av erfa...

Första veckan LCHF 1 kg. Har gått ganska bra men haft en dag när det blev sockerintag. Tycker ej om omställningen i kroppen. Upplever spänning i bröstkorg samt svåra att sova. Nu har dock fas av att det bränner lite i huden börjat vilken jag har f...

Första dagen med noggrannare inställning avseende LCHF- Hoppas bli pepp och inspirerad här (som vanligt). Det var 2 år sedan jag körde strikt senast och höll vikten länge men har under senaste 6 månaderna gått upp till ursprungsvikt och hoppas LCH...