nu är jag här igen- känns bra faktiskt

2013 - hej igen Matdagboken!! Jag är här igen! Kvinna som över tid försöker hitta balans i vilken kost jag mår bäst av. När jag för första gången provade LCHF för ett år sedan blev jag positivt överraskad och såg också positiva förändringar, viktnedgång, hud, hår. Jag kom dock inte så långt att jag mådde bra med denna kost, kände mig trött och orkade inte träna. Avbröt för tidigt och har nu fallit in i gamla vanor. Nu här för att på sikt hitta just mitt sätt att leva mer LCHF. Som mål att initialt igen lära mig mer om strikt LCHF, inspireras, pepp och peppas, och finna recept. känns bra faktiskt, hej igen

Kommentarer

13 januari 2013 11:33

okunnig

härligt att du vill komma igång igen :-D vi ligger på samma vikt och strävar mot ungefär samma mål:-) jag siktar på 61 och väger just nu 67.5:-) hur lång är du? * nyfiken* kram!
13 januari 2013 11:37

Gr8

va kul att se det som ett projekt, en väg att utvecklas och växa som människa dvs inte växa, förhoppningsvis bli mindre på vägen :) pepp pepp
13 januari 2013 12:36

fyodor

:-) tack...vad jag väger just nu dock oklart..67, 5 var när jag senst var med och jag har tänkt väga mig om npågra dagar när jag kommit igång. jag gissar att jag just nu väger 70-71 (det känns så) längd ca 165. och du då "okunnig" hur lång du? vilken kost kör du, alltid pepp att följa någon i samma liga. det finns många proffs att inspireras av på denna sida också..och Gr 8, ja jag måste nog se det långsiktigt och hitta mitt sätt eftersom jag inte är en "bantare" och aldrig lyckats med strikta dieter- jag är dock mycket matglad och nyfiken och kan man hitta en balans och nya tankebanor kring hur/vad äta så är det välkommet. Just nu jobbar jag med att plantera nya meningar i mitt huvud för att hitta nya förhållningssätt till mat försöker 1 : se till vad kroppen behöver - och inte vad den begär tänker - mat måste inte alltid vara GOTT det kan också var det du behöver så imorse när jag ville ha en toast med ost..å vad jag ville det men jag gick in i meningen..ok vad behöver din kropp egentligen och så blev det kokt ägg och sallad istället...och en litet glas nyponsoppa för att ändå få något jag begärde
13 januari 2013 12:38

okunnig

jag är 162 cm lång:-) så typ samma:-P jag går på lågkalorikost:-) nu får vi peppar och stötta:-D
13 januari 2013 12:39

okunnig

jag är 162 cm lång:-) så typ samma:-P jag går på lågkalorikost:-) nu får vi peppar och stötta:-D

Logga in för att skriva en kommentar.