Fy vad surt

Fy vad surt De senaste åren börjat röra mig under 70 strecket vilket har varit skönt (om än långt från det jag vill) För några veckor sedan beslutade jag mig att bli mer aktiv i detta igen då jag kände att något som inte var bra var på gång, åt mycket och orkade inte röra mig regelbundet... det blev tvärtom och började äta mer och mer kolhydrater, som en motreaktion, kände hur kroppen förändrades och mitt mående, trött, sur på mig själv. Nu, idag, väger jag mig och vågen för första gången på över ett år över 70-strecket. Inte över 70 igen har varit ett viktigt måtto, nu är jag det. Försöker nu att vända det till att det kanske kan va bra att få det där i ansiktet så att jag bli förbannad och tar tag i det men det känns så tråkigt och negativt och motivationen är svår att finna. Just nu så svårt att ta bort det jag gillar från menyn// För mig funkade LCHF mycket bra när jag provade för ett år sedan - det blir den vägen..kanske måste jag vara strikt för att klara det, jag gillar inte att köra strikt :-( Ska försöka vara aktiv här för inspiration och pepp nu- det blir nog bra det bli ägg/lax och sallad till frukost, pepp till er!

Kommentarer

9 februari 2013 09:07

Celi

Härligt om LCHF funkar, det är ju så god mat! Själv kör jag åt isolering-hållet, passar mig bättre. Kom ihåg att du inte har en förstörd dag bara för att du stoppar i dig nåt onödigt. Njut av det och fortsätt sen att vara strikt och med nya tag. Vi är bara människor, och att vara besviken tar onödig energi. Lycka till nu!
9 februari 2013 09:07

Celi

*iso-hållet skulle det stå
9 februari 2013 09:11

Gr8

ägg och lax blir man mätt länge på. pepp pepp för 65 i april :)
9 februari 2013 10:16

AnnikaE

Det som är gjort är gjort. Lägg det bakom dig och sikta framåt. Du fixar det! Kram!
9 februari 2013 10:33

fyodor

å vad jag älskar att man kan få så fin uppmuntran på denna sida! Känns genast lite bättre, tack!

Logga in för att skriva en kommentar.