Den här veckan minskade jag -1,1 kg. Trots att jag hade en dag som jag åt alldeles för mucket kolhydrater en dag förra veckan..Känner att jag är inne i lchf tänket nu och hoppas att det fortsätter neråt men är medveten om att det inte kommer att...

Förstår inte varför helgerna ska va så svåra matmässigt.. Men i helgen har jag inte ätit nåt utanför LCHF;n. Har dessutom hittat kokaihop.se med massor av recept som man dessutom kan lägga ner i inköpslista och sen skriva ut hur enkelt som helst...

Har semester denna vecka så jag tänkte passa på att hjälpa min dotter att flyttstäda och ta med den massa grejor hem som blir över...Så långt har väl allt gått bra men sen maten när man inte är fokuserad.. Gick ner på stan och där blev det en...

Går in på min ssista semestervecka nu.Har jobbat 2 veckor efter rätta semestern men hade en vecka kvar så nu ska jag ta tag i alla måsten hemma innan jobbet börjar på allvar igen. Har gått in på lchf tänket igen from förra vecka så jag får se...

Började ju riktigt "igen" i måndags med lchf så jag registrerade då startvikt.Sen brukar jag ha vägdag på onsdagar så det gjorde jag idag då... -0,7 blev det..säkert mycket vätska första dagarna men skönt iaf. Äter lchf kost rakt ut nu och kan...

Har börjat dagen med turkisk youghurt,lite hallon och vispgrädde.. och nu till lunch blir det ägg och baconmuffins.. Nu ska det inte in många kolhydrater per dag inte. Min man som är diabetiker mår ju också bra på denna kost så nu kör vi... tjohooo