Får inse att min viktresa måste få ta tid för annars tror jag a tt jag tappar taget..Läser om alla som rasar i vikt och blir lite deprimerad men det är bara att bita ihop. Försöker att köra lchf riktigt nu och känner att kroppen drar ihop sig me...

Framför datorn fastnade jag idag... har varit in ocg läst olika viktresor så nu hoppas jag att jag får lite inspiration igen... Det blev ett ägg och turkisk yoghurt med lite grädde och lite hallon till frukost i morse... 4 gr kolhydrater och nu blir...

Har haft ett ganska långt bakslag nu men nu är jag tillbaka igen och ska fortsätta att ta tag i allt igen nu.. 3 veckors semester och det känns helt okay...Nu blir det planerande av mat och lchf kost igen... tjingeling