Har varit ganska strikt nu i 2 dar och skrivit upp allt jag stoppat i munnen... idag åkte det in 100 gr mörk choklad..inte så bra och det visar sig på kaloriintaget men det hölls sig inom ramen iaf men det beror nog på att jag undviker pasta,potatis...

Denna vecka som jag hade planerat med matsedel och allt sket sig riktgit,, Fettisdag som bestod av semlor,,kams och semlor igen.. Sen blev det födelsedag med Schwartsvaldtårta.. nu måste jag försöka komma in på rätt spår igen för jag vägrar att ge upp....

Dagen har bestått av snöskottning för hela slanten..det hade nog kommit ca 3 dm i natt och med bara nån minus grad så var den tung som tusan.. jag busade med hunden ute i snön.. han älskar att springa efter fresbeen i snön så det ser ut som en hel...

Jag har idag tagit mig i kragen och köpt ett års medlemskap och suttit och tittat runt överallt för att hitta allt.. Hittade att man kunde få veckomatsedlar klara och det passade mig perfekt... Lchf vecka till punkt och pricka... har kört själv med...