icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
10 februari 2016 08:25
1

Totalt tappat fokus..

Har totalt tappat fokus på mat. Börjar bra i början på veckan men sen blir det bara skit. Väg dag i dag och kommer att notera allt kommande veckor även om det blir för mycket för att se vart felet blir och hoppas få insikt om maten. Tittade på bilder igår sen i höstas och det gav mig en spark i ändan verkligen.. Tögrader ute idag så nu tar jag en promenad på nån halvtimme i väntan på nästa körning..kör taxi och har en del väntetid..ha en bra dag alla vi SD om kämpar ??

Kommentarer

  • 10 feb 2016 10:53
    Bella50

    Bra att ärligt registrera ALLT...och få svart på vitt. Jag följer cirkeldiagrammet i matdagboken. Försöker få till samma E% fördelning mellan fett, kh och protein.

    Det är lätt och funkar för mig. Lycka till 🌹👍

Logga in för att skriva en kommentar.