Då min bättre hälft sussat gott i soffan från sisådär kl 20:03 så sitter jag här i godan ro och googlar runt. Funderar ut vad jag vill få med för god mat för vecka 2 av denna vikresa. Vill gärna testa på att göra vegobiffar av typ bönor...
Och åååh vad den är färggrann och läskande! Är så glad att jag hållit mig i skinnet och ätit bra under dagen så att jag kan få sätta tänderna i de där små goda bitarna sen till tvn. Under veckan har mitt sist mål varit senast ca 18 m...
Och hur gör man då dessa? Jo: 2 skopor kasein (jag tog blåbärssmak) 2 ägg 40g cocosgrädde Vatten tills bra konsistens Stek i lite rapsolja + kanel sen har ni världens godaste fredagsmys! Ca 300kcal, men mestadels protein så det...
Jag har trivits bra varje dag i denna vecka iof Men det är nåt visst med Fredagar då sambo är hemma ett par dar och vi får tid tillsammans. I helgen blir det tlll att röja ur gamla förräd och ge plats åt framtiden. Umgås med släkt och even...
Jag använder mig ju av en app i mobilen där jag skriver in kaloriförbrukning samt träning var dag och har gjort detta sedan i Söndags 2/3. Jag har alltid haft minst 23 kalorier kvar till godo vid läggdags + samtliga av alla extra träningskalorier...
Jag registrerade in min startvikt i Söndags, då låg den på 82,7kg så mycket har hänt på dessa dagar. Ser fram emot att fortsätta såhär, visst - det må gå undan men å andra sidan har jag aldrig varit så belåten som nu. Jag äter precis så ja...
allihop här inne som är så vänliga och härliga. Ni kan verkligen konsten att vända upp och ner på en dålig dag! Jag är glad att få vara en del av det här, Matdagboken är så mycket mer än ett vikt-verktyg. Det är en samhörighet som be...
Att prata öppet om cancer är väldigt svårt för många och faktiskt ett lite snårigt ämne att ta sig an om man är utomstående kan jag tänka mig. I min familj har vi i snart 20 år upplevt, haft, behandlat, hanterat, bearbetat och försökt accep...
Jag klarade min första stora utmaning. Jag åt ingen semla idag!! Jag beordrade min sambo att absolut icke köpa hem en semlekrans (våran grej). Han kom ist hem med 2 vanliga semlor - som han fick sluka ensam, för jag satt nöjd med min räkröra...
Här ligger jag med paddan i hand och min son vilandes på min mage. Det är en ljuvlig känsla att få ha honom så nära, tungt sovandes.. Precis som när han var nyfödd. Känns så skönt att få en liten stund ifred och passa på att skriva och re...
Jag ligger här och nästan fnissar över hur enkelt det gått dessa två första dagar.. Kan detta verkligen stämma? Inte helt oväntat känner jag mig illa till mods och väntar bittert på att ramla på ändan.. Men å andra sidan så kanske jag ska ta...
8.25 km promenerat idag, härligt! Har vägt min mat och fyllt i shapeup. Jag trivs egentligen bättre med att fylla i matdagboken, men få jag betalat medlemskap till o med juli i år så vill jag utnyttja bekvämligheten att fylla i direkt i mobilen....
Hej på er!! Hur går det för alla? Finns här några gamla kämpar kvar? :) är biggest-looser tråden fortfarande vid liv? (Och isf får jag hänga på?) Jag har gått oh blivit mamma, min son är 10 månader och jag skötte mig riktigt bra kostmäs...
Har nu snart skrivit upp allt jag ätit på papper i en egen matdagbok och sen är det dags att se vad jag snittar kalorierna på per vecka häri! Men det får bli till helgen när jag har tid och förhoppningsvis mer lust. Det tar sån tid att lägga in a...
Någon som varit där vid den tiden? :) Vi vill så gärna åka iväg en vecka till något varmt och härligt ställe. Hittade ett all inclusive hotell för par "Suite Princess" heter det på gran canaria. Såg himla trevligt ut.. mysigt och barnfrit...
jag har verkligen noll matlust här! Segt :( Det enda jag är sugen på är fräscha frukter och trevlig juice osv. Men det får vänta tills jag kommer fram till jobbet. Först får jag faktiskt försöka få i mig någon bra frulle.. eller lunch. H...
Men vet ni? Jag hade vunnit en ännu större skatt utan att veta om det! Förrgårs dag började väldigt mulet och ledsamt med tårar hemma och påväg till jobbet, allt kändes helt olidligt hemskt utan någon som helst anledning. Jag skulle vilja s...
Yes! Jag gjorde det! På tiden 40:15 sprang jag mitt allra första lopp på 6 km, ett år ifrån att jag inte ens kunnat röra fötterna snabbare än ett skämt till "powerwalk". Euforisk sprang jag i mål, påhejjad av min älskade sambo Niklas och inro...
Det står på menyn till och med lördag fm. Sedan blir det utgång på kvällen och fira in semestern innan jag börjar hårdträna inför loppet :) Ser fram emot mina tre veckors semester och hela sköna dagar fria att spendera hur än jag önskar....
Känner någon igen detta? Är görtacksam för svar! Funderingar eller egna erfarenheter! :) [KURSIV]ps. funderar på om det är en allergi som blommat up[/KURSIV]