och det är inte vilken investering som helst. Det är en riktigt lovande en.. Det är väl därför det är så himla splittade tankar. Att den endast är Lovande och inte garanterad. Det finns en viss vinstgaranti men om man slår ut investeringen på te...

För imorgon är det ju vägning för biggest looser! Aldrig fusk dagen innan för min del. Känns urbota ångestgivande att faila kvällen före eldprovet, är stolt varje gång jag inte låter mig trilla dit. Jag hoppas att morgondagens vikt är samm...

Ibland känns det som att jag vill skriva så mycket att jag tillslut inte får fram några ord, då skriver jag heller inget. Just idag är en sån dag, men denna gång tänker jag försöka. Jag har så mycket upp och nedgång i mitt liv, det är så...

Igår hörde jag på tvn att kroppen stannar förbränningen vid intag av alkohol, oavsett mängd. Och att kroppen istället börjar hålla fast fett och kalorier igen. Blä! Tänkte jag och bestämde mig för att köra 8 veckor utan alkohol, så att jag...

ÄNLIGEN 79,9!!! Hejdå länge 80+ !

- och jag kan ju tillägga direkt att jag inte åt någon pizza. ..... ;) Blev att tillslut krypa ner i sonens lekrum med täcket och försöka somna bättre här. Tur att jag inte åt pizza, en såndär revollterande mage är ju inte nyttigt att...

Jag har haft en trevlig fika tillsammans med några av mina märmsta kollegor ifrån jobbet med hembakade kakor, jordgubbar och kaffe. Skrev in precis allt i appen, tänkte att jag nog bränt minst tusen kalorier över limit, men det visade sig att jag fak...

Jag blev glad över vågens tal idag, 80,8 är ju faktiskt bara 3hg över min vikt förra onsdagen. När jag klev upp på vågen trodde jag att det skulle vara flera kilos skillnad efter dessa dagar utan matvåg. Idag ska jag göra om i lekrummet och...

Kalorifattig proteinplätt. Imorgon är det jag som vänder blad. Jag har haft solglasögon på mig och tyckt att lite slappa dagar utan matvågen skulle göra mig gott - ack så fel jag hade. + nästan ett helt kilo och svullen mage. Det ingick inte...

Här sitter jag och solar på en brygga, i väntan på dagens brud som skall sminkas till hennes stora dag. Det blåser storm men tog ändå en cykeltur in till stan med mina grejer, så himla härligt att ändå Göra nåt trots blåst. Hade detta varit 2...

Några öl i den varma eftermiddagssolen med en bästa vän och därefter en näve popcorn samt 2 spenat&ostbiffar till kvällsmat. Där var kalorigränsen överstigen igen, men det känns precis som igår ändå helt okej. Jag måste passa på att ta...

Viktdeppen. Den kommer ju nån gång oavsett hur duktig man är och hur mkt man än travar runt och äter enligt upplägget till 100%. Men den är aldrig välkommen för det.. Efter en sån himla superhurtig dag igår med 1,5mil promenerade så tänkte ja...

Det här med kaloriräkning är helt nytt för mig, jag gillar logiken i det och känner mig avslappnad av att ha kontroll över matintaget. Men jag vill inte gärna mixtra med detta och i slutändan vilja gå ner i en takt som inte är hållbar i längden...

Det är vad jag kallar en riktigt fin vårdag det. Både promenad och grill i ett, det kan ju inte bli bättre. Jag gick hälften av alla kilometer med min syster som också har börjat räkna kalorier och satt upp ett mål. Jag blev jätteglad av at...

Jag mår bättre än jag gjort på över ett år, har börjat träna varannan dag enligt Olga Rönnbergs bok "Träning för nyblivna mammor" och tar dagliga promenader med killen i vagnen. Ibörjan av min mammatid så har jag alltid sett så många anle...

De vill inte av! Men det vill jag så jag kämpar lite hårdare. Jag vill ju se en sjua som startsiffra denna vecka :)

Såhär: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&GalleriID=0#[/LANK] blev mina biffar! Alldeles helt okej och väldigt skönt att slippa den halvfriterade ströbrödspaneringen. Jag körde pofiber och sesamfrön istället! :) Bästa av...

Då min bättre hälft sussat gott i soffan från sisådär kl 20:03 så sitter jag här i godan ro och googlar runt. Funderar ut vad jag vill få med för god mat för vecka 2 av denna vikresa. Vill gärna testa på att göra vegobiffar av typ bönor...

Och åååh vad den är färggrann och läskande! Är så glad att jag hållit mig i skinnet och ätit bra under dagen så att jag kan få sätta tänderna i de där små goda bitarna sen till tvn. Under veckan har mitt sist mål varit senast ca 18 m...

Och hur gör man då dessa? Jo: 2 skopor kasein (jag tog blåbärssmak) 2 ägg 40g cocosgrädde Vatten tills bra konsistens Stek i lite rapsolja + kanel sen har ni världens godaste fredagsmys! Ca 300kcal, men mestadels protein så det...