icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag skriver väl om allt möjligt, har sällan en röd tråd (Mja, det torde möjligtvis vara känslor då kanske)
men oftast handlar det om drömmar, idéer, viktminskning och matlagning.

Visar poster från maj 2012

29 maj 2012 10:06
3

vecka 1 av 7 = -2,6 kg

Min 7-veckorsutmaning har [KURSIV]hittills en vecka in [/KURSIV]verkligen givit resultat! Tack vare: *Superlågt med kolhydrater *nästan 1- 1,5 mils aktivitet varje dag *min grymma prestation, såklart! ;) Nu tuffar jag på mot sommaren och...

Läs mer Kommentera
26 maj 2012 10:06
1

har jag sagt att jag kör 7v-utmaning?

Jag säger det igen: Jag kör en 7v-utmaning och du kan hänga på om du vill! [FET]* ingen läsk * inget godis * ingen snabbmat * inga kolhydrater * 1h uteträning varje dag * sista 2v 3h träning/dag [/FET] Och det var allt! Sju...

Läs mer Kommentera
26 maj 2012 09:59
1

Endomondo - bästa appen just nu!

Det är en riktig storslam i app-teknik för oss som rör på oss vill jag lova! Distans, kalorier, hastighet, medel, laps, splittarnas tider, talande nedräkning efter varje kilometer med info om föregående varvtid med mera med mera med mera!! [FET]...

Läs mer Kommentera
24 maj 2012 07:32
1

- 1,5kg första dagen YES!

Först sprang jag själv 40 min, sen med väninna intervall i 1,5h med en stunds avslutande kaffe i solen. 1 celcius, 2 kaffe, 4 ägg och 2 kycklingklubbor och ingen var mättare än jag igår. OCH JAG GICK NER 1,5KG! Underbart ;) sju veckor blir...

Läs mer Kommentera
22 maj 2012 10:38
1

7-veckors utmaning började igår!

Jag fick mig ett ryck och frågade sambon om han ville vara med på min sju veckors utmaning och han sa ja! Så nu kör vi ihop :D Igår var också första gången han gick med på att följa med till spåret och det förvånade mig sjukt mycket att...

Läs mer Kommentera
17 maj 2012 11:05

Torsdag ja.

Och idag visade vågen 70,9 igen, det var väl härligt! jag som ätit chips och prioriterat kolhydraterna lite snett. Men men så kan det gå och det var ju ingen större kris för det. Jag är väldigt förkyld, det har nu gått ner i lungorna så...

Läs mer Kommentera
11 maj 2012 16:45
1

blev inspirerad av mitt eget uppmanande

- vilket väl var tur, annars hade jag nog varit rent dum i huvudet. Folk som talar gott om idéer och sen inte anammar dom har jag inte mycket för. Iaf. inlägget var det senaste om någon ville läsa. Jag tog tag i mitt eget åskmoln och frågade...

Läs mer Kommentera
11 maj 2012 07:41

halv sju en ledig dag..what?!

Varför vaknade jag så tidigt för.. Jag har bestämt att gå långpromenad med min bäste vän först kl 8 men det var väl mysigt att sitta och uggla lite på morgonkvisten också iof.. Jag sippar på en celcius och funderar och slösurfar skitblo...

Läs mer Kommentera
9 maj 2012 07:51

Det är en seg morgon

MEN jag ska ut och springa 30 minuter ändå, för det mår jag bra av. Nu har jag testat det i fyra dagar och dom dagarna har jag verkligen haft energi och styrka inombords som balanserat hela min dag. Det där med att man mår bättre av att bara [FE...

Läs mer Kommentera
7 maj 2012 11:58
5

ordet "missunnsamt"

Det fick jag smaka på alldeles nyss. Jag frågade min syster tidigt imorse om hon ville följa med ut till spåret. Hon svarade långt senare just när jag skulle ta på mig skorna och cykla iväg, att hon först skulle dricka kaffe och sedan pumpa cyke...

Läs mer Kommentera
5 maj 2012 05:58

71,1 kg och en löprunda

Nu börjar jag ta mig neråt på vågen igen, [FET]härligt!!! [/FET] 71,1 ska snart bli 69,9. Förhoppningsvis når jag det om en vecka och tre dagar. :) Nu ska jag njuta av en krispig morgon runt kanalen när solen går upp så fint. Den här lör...

Läs mer Kommentera
4 maj 2012 20:34
5

SHIT! JAG SPRANG I 25 MIN NONSTOP!

- det har aldrig hänt i hela mitt liv! jag har aldrig tidigare kunnat hålla ut i mer än max kanske 2-3 minuter! 5 om jag har tur! Jag är så sjuuuuukt stolt över mig själv! Min nya grej i mitt liv för mig själv är att springa 30min varje dag...

Läs mer Kommentera
4 maj 2012 08:05
1

nu ska jag vända på detta!

Ja, nu ska jag vända på detta. Det ska allt gå! Jag såg på Du är vad du äter igår, hon gick ner tolv kilo på två månader, jag har tre månader på mig att göra min grej. Eller fyra egentligen, innan LCHF-loppet går av stapeln den 25e Aug....

Läs mer Kommentera