Det här är den bästa dagen på länge!

Jag vet inte riktigt var jag skall börja, så jag staplar upp allt rakt av! [KURSIV]1. jag har gått [FET]ner 0,6kg[/FET] sedan förra veckan 2. jag har minskat i fett% från 31% till [FET]21,5%[/FET] !! 3. min nya PT är helt grym! [FET]Ludde[/FET] inspirerade mig till 1000! 4. har ifrån år 2008 minskat ifrån 18,8 i rent fett på sidan över höftbenet (Kaliper-mått) till [FET]3,6 [/FET]!!! 5. mina tricepsmått har minskat ifrån 25,6 till [FET]8,2[/FET]!! Mätt senast 2008[/KURSIV] Jag är så himla stolt och nöjd över mig själv, jag har helt glömt av att jag faktiskt kämpat i flera år, även om jag aldrig blivit pinnsmal så vet jag att jag håller på att bli såpass frisk och stark i min kropp som [KURSIV][FET]Jag[/FET][/KURSIV] kan vara i just den kropp jag blev skapt i! Det är en obeskrivlig känsla jag har i mig just nu, just den senaste veckan har varit så fin och positiv. Jag är lugn med tanken att jag kommer att köra på nu. Nu har jag hittat mitt tempo och mitt sätt att leva mitt liv. Det är härligt!! :)

Kommentarer

4 augusti 2011 22:02

Ianne

Stort stort grattis :-)
4 augusti 2011 22:19

blifast

SK, Min senaste mätning var 2008, då hade jag enligt samma Kaliper-metod 31%. Idag har jag sänkt det till 21,5% (enligt en sida på internet skulle jag ha 34,5% i fett, alltså är "räkna-själv-sidor" ingenting att ha). Ianne, TUSEN TACK! <:)
5 augusti 2011 18:49

blifast

Tack!! :D

Logga in för att skriva en kommentar.