icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 March 2014 19:47
2

Måndag

Lchf-kosten har funkat bra hittills. Inga skålar me gröt/bananer eller frukt på kvällen. Hehe, dock har jag märkt att det är svårare att hålla sig borta från fruktavdelningen än godis/chips/glasavdelningen! Men jao, jag har ändå lyckats skippa...

Läs mer Kommentera
28 March 2014 17:08
3

Fre

Hej o håå.. Nyss hemkommen från en timmes spinning.. Efter halva passet fick jag avbryta trampandet o återhämta mig nån minut.. Det kändes nt alls bra :( Men körde på den sista halvtimmen ändå i liiite lugnare tempo. Ledaren kom fram till mig un...

Läs mer Kommentera
27 March 2014 19:21

=)

Jäkla vilket bra pass :) Nya låtar o en riktigt peppande instruktör :) Så jao, jag gjorde mitt bästa. Vart helt svettig efteråt o skakis.. Hihi, blev dessutom glad när jag instruktören kom fram till mig efteråt o sa att jag hade gjort riktigt bra...

Läs mer Kommentera
27 March 2014 16:28

:)

Så skönt o komma hem! Tenta imorse o därefter firade vi me god lunch i stan... :) Hmm, lchf failade totalt.. Men men, spinningen börjar om typ 30 min så ska gå om nån min... Wopaaa, jag hoppas verkligen jag får ett E i betyg åtminstone.. Skrev p...

Läs mer Kommentera
26 March 2014 09:04
1

Dag 2

Yey, ny dag idag! Gårdagen vart jobbig under kvällen.. Men nu så känns de bättre =) Frukosten ligger i magen.. Och jag har hunnit med massor! Nyduschad, diskat ett berg o dammsugat lgh:en :) Ska börja plugga strax! Kl 13 ska jag gå in i grannlgh o f...

Läs mer Kommentera
25 March 2014 19:50

-.-

Snart är dagen över... Och jao, idag har jag verkligen bitit på naglarna. Suget har nämligen nt varit långt borta. Jäkla vilken vändning. Har ju skött min kost väldigt bra innan... Men att minimera kolhydraterna ganska rejält är en stor påfrest...

Läs mer Kommentera
25 March 2014 08:48
5

dag 1

Igårkv fick jag nog... Cyklade bort till affären o planerade dagens frukost. Så nu kör jag på en lchf-inspirerad kost =) Älskar ju mina gryn till frukosten.. Så att lägga dem på hyllan kmr vara det jobbigaste!! :/ Så jao, dagens frukost visas p...

Läs mer Kommentera
24 March 2014 19:38
3

:/

Tillbringar kvällen me o läsa en massa om svullen mage/krånglig/uppsvälld/ballong/IBS/candida/tarmflora/ALLT som jag kan tänka komma på.. Blir så jäkla ledsen :( För o inte tala hur ont det gör... #Jäkla läkare som nt lyssnade på mig sist...

Läs mer Kommentera
24 March 2014 11:45
2

!

Aaaw, underbart väder ute !! :) Gick en pw i skogen på 35 min! Massa backar, så de var bara att traska på :) Galet skönt att det äntligen är vår.. ^^ Har fått lite ny energi ;) Ska strax ställa mig framför spisen o tillaga en massa matlådor :)...

Läs mer Kommentera
24 March 2014 09:19

måndag.

Somnade sent men vaknade ganska utvilad halv sju :) Kylskåpet ekade tomt.. Så jao, jag fick cykla till matbutiken åtta när de öppnade.. Orkade nt veckohandla så de fick bli det allra nödvändigaste =) (majs, solrosfrön, bananer, apelsiner och kvarg...

Läs mer Kommentera
23 March 2014 15:46

söndag

Typ två veckor sen jag skrev ngt.. Och jao, livet har rullat på bra när de gäller kost/träning. Har lyckats köra 5 pass i veckan hittills. =) Och kosten har funkar bra den me! =) (Sen att min mage strejkar o är helt "#@&¤ , är en annan femma!!...

Läs mer Kommentera
11 March 2014 15:34

tis

Att bara handla mat är träning -.- Fyllde hela ryggsäcken och en sån där stor icakasse. Få hem sakerna va minsann inget baggis.. Jäkla långa backe gör de nt lättare.. :P Nåja, fick me mig massa gott! Heheh, tänkte lyxa till middagen me en taco...

Läs mer Kommentera
10 March 2014 19:20
2

=)

Gosh va skönt o vara hemma igen. Körde på så gott jag kunde :) Kunde knappt gå nerför trapporna efter passet.. Haha! Ska strax börja laga middag :) Blir broccoli, kyckling, kvarg och grönsaker. Mmmm! =) Well, gjorde en liten före- och efterbild....

Läs mer Kommentera
10 March 2014 15:37

Måndag

Gäsp.. Va trött man kan vara.. Sov dåligt inatt o vaknade sex imorse.. Lyckades dock somna om en timma =) Sen blev de skola under hela morgonen till lunchtid.. Magen är jättekonstig dock idag.. Åt frulle halv åtta och kurrade igen efter två timm...

Läs mer Kommentera
8 March 2014 16:48

Heja heja!

Ikv e det Mello ! :) Har nt följt deltävlingara sådär värst.. Men har ändå koll på vilka som är i final. :) Ett helt ok startfält iår.. Idag under passet så spelades en lite remixad låt av min personliga favorit! Blev sjukt taggad o peppad av...

Läs mer Kommentera
8 March 2014 09:04

Lördag

Woopa, startade som reservplats 22 men har nu in i de sista fått en plats på passet. Så kl tio blir en timme kondisträning =) Frukosten gick dock bara halvt ner.. Liksom kaffet. Smakade nt gott idag :P Så lunchen kmr nog smaka himmelskt sen =) Det b...

Läs mer Kommentera
7 March 2014 18:48

Fredag

Vilken lång dag.. Skola från nio till fyra.. föreläsningar me väldigt mkt information -.- Hjärnan vart halvt död när jag cyklade till gymmet.. Fick vänta till spinningen började vid femtiden, så jag gick på löpbandet i lite mer än 20 min.....

Läs mer Kommentera
6 March 2014 19:16

=)

Innan skolan så stack jag till gymmet. Inte för att träna, utan för att förlänga en månad :D Om de blir ngn spinning imon vet jag nt, är reserv nr åtta :P Men söndag blir de iaf ett 60 min spinningpass =) På lör kör jag ett nytt pass.. tro...

Läs mer Kommentera
6 March 2014 12:03
2

Torsdag

Om man vill ha ett gott skratt så rekommenderar jag detta klippet! Hahaha, trillade halvt av stolen.. ;) Dold kamera och killen har på sig ett par tights ^^ Han står på parkeringsplatsen o putar ut me rumpan samtidigt som det går förbi andra killar!...

Läs mer Kommentera
5 March 2014 17:01
1

Onsdag

Från söder o tillbaka i norr (: Haft finfina dagar hemma. Omgiven av djur o soliga dagar! Nåja, nu e man tillbaka.. Hahah, o de e trist väder som vanligt! Har nämligen varit ute i skogen nyss.. 40 min pw varvat me lite jogging. (Puuust o stön, har nt...

Läs mer Kommentera