Nepp. Dagarna flyter samman, så jag vet knappt nt vilken dag det e! Bah. Har precis duschat, ligger som en säckpotatis o kollar på tv. Bridget på trean =) [UNDERSTRUKEN](Har sett den ett dussin ggr :P) [/UNDERSTRUKEN] Men men, detta e iaf vad jag h...
Direkt när jag kom hem från jobbet, åt jag bröd i mängder. 5 frallor om jag nt minns fel. Plus 1,5 skivor annat fiberbröd. Not goooood! Efteråt fick jag väl lite ångest. Så jag gick 5 kmrundan... Ska springa 7 kmrundan senare ikv.. Bah. Jag e...
Fredag, o jag har vatt ledig idag =) Himla skönt. Vaknade automatiskt kl kvart i sex imorse. Väckte syrran. Åter igen hade hon försovit sig. Suck. Sj gick jag o la mig. Vaknade igen vid nio tiden. =) [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] Verum (blåbär), 1 ko...
Bränt lite kcal. Yes. Blev lite drygt två timmars rask promenad. Frukost: 100 g keso & 1 tsk linfrön. Lunch: 100 g keso & 1 päron. Middag: lövbiffsröra m vitkål/chilli. Jordgubbar. Dessutom har jag jobbat.. Skönt att sluta kl två idag :)
[FET]Frukost:[/FET] Naturell lättyoghurt, 1 banan, 1 kopp te & typ fem vindruvor. "[KURSIV]Igår på e.m så gick syrran o jag ut i skogen o plockade svamp =) Hittade rättså mkt kantareller! :D När vi kom hem, tog vi fram grillen (Middag = Grillat k...
Kände mig rastlös tidigare under f.m.. Så jag gick ut till stallet o målade ena boxväggen. Det går som sagt väldigt långsamt m mitt målande.. Men ah, ett steg i taget. Detta har jag typ ätit nu under lunchen:[KURSIV] 1 skiva rostbiff, 1 fiber...
Typ kl 23 igår & inatt vräkte regnet ner.. Åska o blixtrar likså. Det resulterade att jag har sovit dåligt. Ville verkligen nt gå upp när mobilen ringde strax innan halv åtta. [FET]Motion:[/FET] 30 min promenad m hunden. [FET]Frukost:[/FET] N...
[KURSIV]Frukost:[/KURSIV] Lättyoghurt och 1 banan. 1 glas gomorronjuice(grapefruktsmak) [KURSIV]Övrigt:[/KURSIV] 1 halvt glas lättmjölk [KURSIV]Lunch:[/KURSIV] Blir nog en cup a soup..E nt ett dugg hungrig :/ Känner mig så otroligt trött....
Hittade inget på stan.. Däremot va jag så snäll o betalade allt vi köpte i matbutiken =) Till middag blir det iaf lax m sallad =) Nåjaa. Ska sätta mg framför tv:n o ba softa lite.. Det regnar typ ute, så ah.. Tkr de ba e tråkigt o vara ute då...
Vaknade strax innan sju.. Gick upp o ställde mig framför syrrans dörröppning o sa "Varför e du nt på jobbet?:P" Wroooom, så va hon uppe! XD I fem minuter va det typ panik här hemma.. Så tio över sju hade stormen lagt sig.. Gick ut m hunden i...
Fyf*n va skönt de va att få sova till nio idag! Har nt gjort de på evigheter. [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] verumfil (Jordgubbssmak) m min fröblandning. 1 glas vatten. Nu ska jag ut till stallet -.-
Havregrynsgröt, blåbärssylt,lättmjölk. Körsbär i mängder. Kycklinggryta m sallad. 4 fullkornsbröd, 1 fäboknäcke m bregott :`( 2 Magnumglassar :`( ... Allt går åt skogen! Gonatt
Den senaste tiden har jag känt mig sjukt stressad, trött & allmänt deppig. [UNDERSTRUKEN][KURSIV]Vilken bra kombo va..[/KURSIV][/UNDERSTRUKEN] [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] 1 dl havregrynsgröt, 1/2 msk hemmagjord blåbärssylt & 1 dl lättmjölk. Te. Sa...
Tar en paus.. Alltså inget MDB. Ha det.
Idag har det gått lite bättre.. Frukost: 1 dl Havregrynsgröt m 1 dl mellanmjölk. Mellanmål: 1 halv honungsmelon o 1 kokt ägg. Mellanmål nr 2: gröna vindruvor Middag: 1/2 sprödbakad fisk, sallad, 1/2 stekt korv samt c.fraise Samt kolagodis :S...
Mat. Japp. Hela denna vecka har gått åt skogen när de gäller matväg. Gyrostallrik! Marknadsgodis! Glass m strut! Bröd i mängder! (Bara imorse tryckte jag i fem frallor) Feta såser! Taccopaj! (Riktigt fet m smör o vitt mjöl) o massa mer :O Listan...
Dagens matintag: fiberhavregryns gröt m frön, mellanmjölk, en fralla m bregott. Lite senare under dagen en sundee (?) me kola. :S ...! Äggröra m tre bitar kallrökt lax. En liten halva honungsmelon. Müsli m lättmjölk. Vatten. Körsbärstomater....
Puh, shit va härligt det va idag då att springa/jogga :D Vet nt riktigt hur lång tid det tog för mig.. Men rundan e ca. 4,8 km =)Det började dock regna efter 2 km.. Men nt gjorde det ngt ;) Dricker världens största glas vatten nu efteråt! Gott =)...
Frukost på jobbet (!!): Müsli (Tranbär) och lättfil. Lunch: 2 nektariner o ännu en portion musli m lättfil. Mellis: Två klunkar verumfil m jordgubb/smultron smak. Nu ska jag ut o springa en runda! =) Ikv ska jag även gå en timma m en vän. Na...
Morgonmotion: [KURSIV]30 min promenad.[/KURSIV] /Började regna för f*n.. Frukost: äggröra o havregrynsgröt m mjölk/frön/sylt och jordgubbar! Mellis: Kesella m rabarbersmak, o jordgubbar! Ska ut o gå/jogga 5km-rundan strax! Måste göra det s...