icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från June 2011

29 June 2011 20:35

kv:s promenad.

Ännu en dag har gått.. =) När kl vatt typ halv fem, så somnade jag på soffan.. Hm, kroppen behövde tydligen vila.. Tar jue typ aldrig sovmorron. Nåja nåja! Skönt va det iaf! Har precis varit ute o gått en promenad m en vän. [KURSIV]75 minuter t...

Läs mer Kommentera
29 June 2011 14:00

Hemma tidigt idag=)

Yey, slutade tidigt idag! Skönt. Vatt jefligt segt att stiga upp imorse.. Så jag ba längtade att få sluta... Nåja, frukost idag: Gröt osv (äter ju typ samma dag in o dag ut :P) Lunch: Naturell yoghurt m musli o päron Mellis: hjärtebröd (Okej...

Läs mer Kommentera
28 June 2011 22:32

Sova time!

Yes box, time to sleep. Iaf för mig ;) Motion kv: 70 min rask promenad. Middag: kyckling m lite grönsaker.. (slängde mig i maten på typ tre minuter) Onödigt: twister.. (ca 95 kcal?? Jaja, under 100 iaf) På stan: Liiite sallad. Samt lite gyros...

Läs mer Kommentera
28 June 2011 12:40

Måste skynda!

Snabbt skrivet blogginlägg får det bli nu.. [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] Gröt m sylt o lättmjölk. och 1 kokt ägg [KURSIV]Mellis:[/KURSIV] körsbär o ett päron. Nu ska jag in till stan o göra lite ärenden.. Ska träffa en kompis där.. Ska ev...

Läs mer Kommentera
27 June 2011 21:11

Jag e bra!

Jajamänsan. 2 timmars rask promenad e precis avklarad! =) Gott. [KURSIV][FET]Middag:[/FET][/KURSIV] Biffar m sallad. Sås. Nu ska jag käka mina älskade jordgubbar o sätta mig framför tv:n! Hehehe, samt [KURSIV]messa m min smspojke[/KURSIV] ;D

Läs mer Kommentera
27 June 2011 14:48
1

Lunch

Vatt på uteservering o käkade lunch idag. Det blev en skagensallad o mineralvatten. Trots att det va en gott.. Så blev det nog x antal kcal. :S Räkor, sallad, krabba, rödlök, tomat, gurka och 1 skiva grovt bröd/sås som tillbehör. Kan ha glömt n...

Läs mer Kommentera
27 June 2011 08:27
5

Hemmaaaaaa...

Mja, imon ska jag vara utanför dörren kl sju m skorna på. Det ska vara soligt o varmt imon me.. Det va grymt varmt att springa.. :S Men vatt duktig o kom runt rundan ^^ Nu blir det frukost: [KURSIV]0.75 dl fiberhavregryn m o,5 dl lättmjölk... psyl...

Läs mer Kommentera
27 June 2011 07:24
1

Springa

Jajamänsan. Ska strax sätta på mig löparskorna o springa en runda innan frukosten. Skulle nog tro det bli femkm:an.. =) Tog energiboosten för fem min sen ba.. Så ska vänta några min till innan ^^ Höhö. Blir lunch senare idag m en vän. Mhm....

Läs mer Kommentera
26 June 2011 21:44

Helgen är äääntligen...

....Slut! Fy f*n va jag e glad för de!!! Jobbat f.m o kv:s passet idag.. E grymt trött o stel/öm i kroppen.. Hektiskt i kv dessutom..E ju ba två som jobbar under kv. Så det kan bli lite kämpigt ibland. Men men. Motion har jag absolut fått:D Kl...

Läs mer Kommentera
26 June 2011 13:32

biten..

Blev biten för fyra dagar sedan.. Har massa röda bitmärken på svanken... Flera stycken små.. Det kliar nt, men det gör sjukt ont när jag känner på märkerna.. Huh, nu när jag låg o solade fick jag flera bitmärken på benet.. AJ! En kvart senar...

Läs mer Kommentera
26 June 2011 06:17

Frukost.

Snart drar jag till jobbet. Börjar dagen med att äta [UNDERSTRUKEN]lite mindre än 1 dl fiberhavregryn. 0.5 dl lättmjölk och psylliumfrön. 1 glas vatten.[/UNDERSTRUKEN] Första måltiden fungerar oftast jättebra för mig! Äter lagom o så... Gah,...

Läs mer Kommentera
25 June 2011 20:48

ätardag?

Idag har det nt vatt en kcalsnål dag.. :O höhö, 1 fiberhavregrynsgröt portion, 1 dl lättmjölk, frön, halv kesella, 2 msk icas musli, 100 g körsbärstomater, en liiten stekbit, en msk gräddfil, sallad, gräslök, fyra sillbitar, två ägg, 1 halv m...

Läs mer Kommentera
24 June 2011 14:36

Dags att dra

Mja. Midsommarmaten kommer typ fram ikv. Men då e jag på jobbet så det skippas. Liksom imon. Ah, vad livnär jag mig på då kan man ju undra.. [UNDERSTRUKEN]Middag:[/UNDERSTRUKEN] Stek m massa grönsaker. Dels wokade. Citronvatten [UNDERSTRUKEN]...

Läs mer Kommentera
24 June 2011 12:38

Midsommar = Jobb jobb jobb

Knökafullt m folk inne på maxi. Jag skulle iaf handla lite mat efter jobbet..- Naturell lätt yoghurt, körsbärstomater, fäboknäcke, lättmjölk o typ potatis. Samt jordgubbar!, men de fick jag köpa på torget efteråt.. Känns nt som midsommar.....

Läs mer Kommentera
23 June 2011 17:10

Behöver nt gå promenader hemma..

...Just pga att jag göra det på jobbet! :) Höhöh, slår vad att efter denna sommaren kommer jag få superbra kondis :D När man jobbar så småäter man nt heller. [KURSIV]*Massa plus till mig!+ *[/KURSIV] Frukost: Fiberhavregrynsgröt, m fröna, ha...

Läs mer Kommentera
22 June 2011 20:57

Trött

Jobbat idag till fyra. Efter de gick jag på ett body pump- pass.. Sjuukt jobbigt! När de vatt överstökat gick jag en timme m hunden :) Gott! Frukost: gröt, mjölk o hallonsylt. Lunch: ett päron, fem körsbärstomater, lite musli o yoghurt. Midda...

Läs mer Kommentera
21 June 2011 15:27

..

Lunch: [KURSIV]lax,sallad och ett kokt ägg.[/KURSIV] Mellis:[FET] 2 päron[/FET] Motion: Nada än så länge. Har däremot vatt i stan.. Köpte synålar till symaskinen =) Tänkte förkorta ett par byxor ^^ Så det kan jag göra ikv :D Bah, byxor...

Läs mer Kommentera
21 June 2011 10:19

Vilodag

Är ledig. Igår vatt det ett jefla spring fram o tillbaka på jobbet. Kommer att jobba sex dagar framåt. Dåliga arbetstider dessutom. Men det e ba bita i det sura äpplet o ge järnet =) Hehe, men jag vaknade ändå innan sju imorse :P Ingen sovmor...

Läs mer Kommentera
19 June 2011 18:19

Solo.

Middag check. Blev [KURSIV]kött m massa sallad[/KURSIV] =) Gott! Men gah, e så sjukt irriterad. Ett gammalt X, som nt har hört av sig på flera veckor.. Han hör plötsligt av sig. Vatt ju som sagt på fest i fredags. Mötte X:et där. Fick en kra...

Läs mer Kommentera
19 June 2011 11:22

Första cykelturen ;)

Träffade en vän som jag festade m i fre. Hade skitmöe att prata om..Måste jue prata av sig om alla händelser o så ^^ [FET]Ätit:[/FET] 2 persikor. [FET]Motion:[/FET] 10 min cykling Nu skall jag göra nytta i stallet!

Läs mer Kommentera