icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
27 februari 2013 13:26
2

onsdag

Jahopp, va säger man. Överätning eller hetsätning. Det spelar ingen roll. Jag har ätit tok för mkt de senaste dagarna. Min pojk vet om mina dåliga sidor, så för ngn dag sen sa han " när du blir orolig, arg, nedstämd så tar du maten som tröst". Men då ville jag inte ta in de orden, de stämmer nt. Hupp, nu när man har tänkt lite på det.. Så stämmer det =/ Men idag så har det vänt. Det är soligt o vårigt ute. Snödropparna e framme :) Jag har gått 35 min me hunden :) Maten har gått bra hittills: en skål me naturell müsli, kanel o filmjölk. Plus 2 äpplen. Till middag sen vid halv fem blir de fläskkotlett o sallad :) Äntligen är det vår!

Kommentarer

  • 27 feb 2013 16:42
    Theraphy
    Sådär gör jag också. Så fort man känner sig nedstämd eller uttråkad blir man sugen på mat. Ett stort steg är dock att du är medveten om det, då är det mycket lättare att undvika de situationerna. Kram!
  • 27 feb 2013 17:47
    matchof
    Jag är likadan. :(

Logga in för att skriva en kommentar.