icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
10 februari 2014 20:28
2

måndag

Haft en sån där [KURSIV]mjaaa-måndag[/KURSIV]. Varken bra eller dålig. Somnade sent, vaknade sent.. Åt frukost. Ville ha gröt framför äggröra, men den smakade urk.. :o Förmodligen för jag nt hade nån frukt i.. Så direkt efteråt,så ångrade jag mig Hahah... Stack till skolan, pluggade me två andra. Vi blev klara med uppgifterna :) Nu ska jag bara renskriva.. Hemma sen efter sextiden. La mig i sängen o bara glodde på väggen. Tröttnade tillslut. Kikade i kylen o upptäckte att de ekade tomt.. - Cyklade till Willys :) (babytomater, bladsallad, blandfärs 2 kg, lättmjölk, smör, majs o 3 bananer) På väg hem från Willys så såg jag en man vinglade o kastade me armarna i luften. Det e ju mörkt o jag fick kämpa för att cykla uppför en backe.. Jäkla, snubben föll mot mig o mitt hjärta slog dubbelslag! :S Riktigt läskigt, kunde inte se hans ansikte i mörkret... :/ Det har nog aldrig gått så snabbt att komma hem från affären som idag... Uch.. Skyndade mig hem o såg till att lghdörren slog igen illa kvickt.. Det där me lchf har nt gått 100 %.. Äggröran har bara gjort mig hungrig o har nt viljan o vilja forts kämpa.. Så min gröt tänker jag behålla. Plus en halv frukt på de! =) Frulle: 0,75 dl gröt, havremjölk, kanel. Svart kaffe. Lunch: Stekt kyckling, lök o majs/ärtmix. Mellis: några nypor solrosfrön ;P Middag. Har nt ätit.. Men ska laga färs me grönsaker o gräddfil Träning: 8 km cykling. Hade bokat spinning, men återigen kom plugg i vägen.. Och jag tänker nt åka dit ikv. Sista passet slutar 21.15. Smockfullt där ändå så... Så jag kör ett helhjärtat pass imon ist ^^

Gillar

Kommentarer

  • 10 feb 2014 22:42
    Din grötfrukost tycker jag du gott kan behålla. Och för all del öka på till 1,5 dl. Håller du de övriga måltiderna som du beskriver och kör med 5:2 så borde det fungera. Lycka till.
  • 11 feb 2014 15:24
    Den e för jäkla god alltså :) Eftersom jag äter lunch i skolan vid tolvsnåret. Så har de funkat finfint :) Men jao.. De dagarna jag tränar hade jag ju kunnat öka på mängden :) Tack för tipset.. Man blir så insnöad vid sånt som funkar för en :) Hahaha fast någon periodisk fasta kör jag nt på.. Men de blir visst lite blandat omedvetet :P

Logga in för att skriva en kommentar.