Fre

Mitten av sommaren och jag har totalt glömt bort allt vad träning/kost heter. Är inne på femte jobbveckan o jao.. De känns bra :) 
Well well, hur har de gått nu då om jag tittar tillbaka. Träning: Har cyklat till/från jobbet ca 3-4 ggr i veckan. (totalt ca 12 km fram/tillbaka).
Vikt, åkte ner till 50,1 kg. Men landade på 52,4 kg imorse. Är vätskefylld från gårdagens överkonsumtion av kolisar.
Dessutom har jag nt tagit något kosttillskott så långt ögat kan nå. Snart två månader utan. :)

Men nu så kör jag på igen. Har ju inget hemma hos föräldrarna... Så fick beställa hem detta igår, så får de i början av nästa v :D

• 1 x L-Carnitine, 100 caps
• 1 x Arginine Hardcore, 120 caps
• 1 x BCAA Hardcore, 264 g
• 1 x Hydrobol Hardcore, 270 tabs
• 1 x Creatine Monohydrate, 500 g
• 1 x L-Glutamine, 400 g
• 1 x Bolt Hardcore, 1125 g

Så jupp, nu kör jag på igen me kost o träning :)