icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 juni 2011 20:48

ätardag?

Idag har det nt vatt en kcalsnål dag.. :O höhö, 1 fiberhavregrynsgröt portion, 1 dl lättmjölk, frön, halv kesella, 2 msk icas musli, 100 g körsbärstomater, en liiten stekbit, en msk gräddfil, sallad, gräslök, fyra sillbitar, två ägg, 1 halv macka m ost, massa körsbär, melon, vatten och en clementin. Fäboknäcke m bregott. Mår väl nt sådär jättebra över detta. Motion: 45 min ridning o 50 min rask promenad. Plus jobbat häcken av mig. Näh. Imon e det skärpning. Mål: ett kilo ska bort innan söndag.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.