Promenerar ca 4 km varje dag men man kan inte gå bort vikten det har jag förstått Dagens vägning gav bara några gram minus , men bättre det än plus Försöker köra Lchf men har svårt att få ner kolhydraterna så det räcker , måste nog ta b...

I början gick mitt blodsocker ner så bra Nu har jag fått höga värden igen Jag försöker hålla mig ifrån potatis ris och pasta Har slarvat i Fredags med att ta ett Tacobröd..inte kan väl de ge utslag i blodsockret dagarna efter ? Tog en banan ig...

Skrev in mig 2010 efter en viktuppgång pgav en avsliten hamstring... Skadade knät och hade dödsfall i familjen gav en ytterligare viktuppgång Nu ett bmi över 45 Startade på 122 kg den 9 April Har nu tappat till 119.8 ! Försöker köra Lchf . Tyc...