icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Vi som är 75+ blogg

5:2 85,8 kg 76 kg 3985
Behöver gå ner minst 10 kilo

Visar poster från februari 2020

9 februari 2020 15:53
5

Vi som är 75+

Hur svårt kan det vara. I dag har jag min första fastedag. Än så länge går det bra skall strax äta min första måltid har levt på te sedan i morse + 1 kopp kaffe.

Hittade ett recept Lax och brysselkål som blir under 400 kalorier, Funderar på att ta ett...

Läs mer Kommentera
6 februari 2020 14:42
10

Nybörjare 2020

Är plusmedlem tittar på energiförbrukningens cirkel av fett protein och kalorier hur skall den se ut för att vara bra,

fråga två personlig rådgivning hur hittar man att skriva till dem?

Läs mer Kommentera