icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Titas blogg

LCLC 89 kg 69 kg 213057
Nu kör jag planenligt under återstoden av 2019 och då utgår jag ifrån att jag äntligen nått min målvikt!
4 november 2015 19:40
1

Senast...var inte igår!

Tiden bara rinner iväg och det händer en massa saker! Sedan senast jag var inne på bloggen har det gått tre veckor.

Jag har varit två veckor i Stocholm. Vi var på begravning till Västerås. Sen har vi varit mycket med barnbarnen. De hade ju höst...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2015 19:16
3

Bra motionsvecka!

Den gångna veckan har varit både och. 

Jag har motionerat mer än planerat och det har varit skönt och förmodligen väldigt bra. Resultatet blev drygt 5500 steg/dag + drygt 28 km jogg/PW. Jag räknar inte stegen för joggen, räknar bara km. Steg...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2015 11:28
10

En ny bra vecka på gång!

Förra vecka var riktigt bra och jag blev belönad med -1,1 kg på vågen Som vanligt så skötte jag motionen riktigt bra. Matplaneringen höll också den veckan och det var nog det som gav belöningen. Eller kombin!!!

Den här veckan har jag inlett lika bra...

Läs mer Kommentera
4 oktober 2015 16:24
5

Summering....

.....av veckan som gick! Jag kan lungt säga att motionen har jag skött riktigt bra. Joggat planenligt 4 km x 4 och däremellan PW:ade jag 8,5 km och så hundrundorna på det. En dags hel vila......men med maten var det inte lika bra, det slinker in för...

Läs mer Kommentera
2 oktober 2015 08:38
5

Hmmmmm....vad blev det?

Det kan jag verkligen fråga mig! Min plan var att gå ned 0,7 kg men det var precis det som jag gick upp den veckan suck! Det var alldeles för mycket program att skylla på. Motionen skötte jag bara nästan och maten inte alls.

Mitt mål för den här v...

Läs mer Kommentera
20 september 2015 08:32
10

Något nytt...

.....måste till nu för att jag skall komma upp på banan igen. Det är så konstigt det här med de "låga" perioderna?! Allt funkar strålande och jag har inget sug......men sen plötsligt så kan jag äta småsten och ingenting funkar. Efter tjejmilen...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2015 19:10

Underbara dagar!

Vi fick ju ändå sommar till slut. Nu har vi inte sett en droppe regn på två veckor och solen gassar från klar himmel. Vi njuuuuter! 

Förra veckan var en riktigt bra vecka motionsmässigt och det var bra för matmässigt var det en hel del slarv. Jag...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2015 17:57
6

Hoppsan vad tiden går...

Nu är det nästan 4 v sen jag skrev senast i bloggen.

Sommaren har bjudit på en massa olika aktiviteter och för mycket mat och dryck. Vågen har pendlat lite för mycket upp o ner men nu är det hårda tag.

Har kommit igång med regelbunden motion och...

Läs mer Kommentera
27 juli 2015 18:58
2

Framåt....

.....går det. Jag sköter mig med maten och registrerar i MD. Jag har slarvat med det i tre veckor och det märks tydligt, jag slarvar med vägning o mätning då jag inte bokför. Nu är det ordning igen och veckomatsedeln är planerad. 

Vågen visade idag a...

Läs mer Kommentera
23 juli 2015 20:00
3

Riktigt länge sen...

..... jag skrev i bloggen, hinner inte med då tiden går så snabbt.hmmm beror väl på vad jag prioriterar. Just nu har det varit sommargäster i två omgångar.  Det har varit roligt med vänner på besök. De sista åkte idag och jag känner mig ganska mör.

"...

Läs mer Kommentera
12 juli 2015 15:10
3

En tuff vecka till ända!

Veckan har varit riktigt jobbig av många orsaker. I huvudsak på grund av massor av förberedelser för gästerna som kom i onsdags natt och for hem nu på morgonen.

Motionen har blivit lidande, jag har inte joggat en enda dag den här veckan. De nödvänd...

Läs mer Kommentera
29 juni 2015 20:26
3

Varit motigt ett tag nu igen!

Det är lite motigt nu med både mat och motion. Vågen pekar på lite högre siffror än mitt lägsta från i början av juni. Resan med barnbarnet, sommarstugelivet och så missade löpningen i förra veckan på grund av skitvädret. Det blev bara en jo...

Läs mer Kommentera
21 juni 2015 21:03
2

Kan det möjligen blivit sommar?

Hela midsommarhelgen har det varit riktigt bra väder. Det har regnat under nätterna men fram på fm har det blivit riktigt skön sol och varmt, alla dagar. Vi har varit två dagar på stugan men åkt hem till natten då det är så nära. Skönt att ung...

Läs mer Kommentera
15 juni 2015 22:45
4

Full rulle!

Nu är jag hemma igen efter resan med ett barnbarn. Kålmården o High Chaparall gav många långa och tuffa promenader som jag inte har bokfört. Jag har inte hunnit jogga och jag har ätit massor av fel saker. Men vi hade roligt så det må vara hänt!

Den h...

Läs mer Kommentera
4 juni 2015 20:07
4

Jipppiiiiii!!!

Nu har jag landat i min stol efter 5 km loppet. Jag är så superglad för det gick bättre än förväntat 36,05 minuter blev slutresultatet. Min önskan var att klara det på 38 men det gick ju riktigt bra. Nu känns det bra att fortsätta med milträningen. 

D...

Läs mer Kommentera
3 juni 2015 17:26
7

Genrep idag...

.....inför morgondagens Nice Run 5 km. Åkte iväg till motionsspåret på morgonen och joggade runt två varv och sen till bilen. Det blev 5,7 km men vid 5 km talade Run Keepern om för mig att det hade gått lite drygt 38 min men inte 39.  Mitt mål är att k...

Läs mer Kommentera
31 maj 2015 22:30
2

Det växer så det knakar...

.....och gubben gillar det inte för han måste klippa gräset så oftabra motion för honom!  det är regnet som gör att det växer så det knakar. Men på torsdag då jag skall avverka 5 km's loppet har de lovat uppehåll. Hoppas att de håller vad de lovat.

D...

Läs mer Kommentera
28 maj 2015 20:21
3

Trädgårdsarbete...

........äntligen har jag satt igång i växthuset. Det har varit så kallt så jag har inte velat plantera någonting varken ute eller i växthuset.

Idag äntligen var vi och hämtade jord och tomatplantor, massor av kryddor och lite buskar och blommor. Sen...

Läs mer Kommentera
26 maj 2015 20:57
3

Det gick bra...

...att jogga 7 km. Det tog mig 55 min ingen snabb runda men jag är riktigt nöjd. Joggen funkade i stort sett hela tiden bara några sega backar PW ade jag istället. Nästa vecka på torsdag kör jag 5 km loppet med 2600 andra pigga tanter och ungdomar....

Läs mer Kommentera
24 maj 2015 20:36
2

Segt idag efter Mellon

Vi satt uppe till efter intervjun med Måns så det blev sent. Sover inte bra efter en sån kväll. Min riktigt tunga sömn har jag före midnatt. Vaknade redan kl 8 och gick upp.

Kan ni förstå....vi har haft sol idag men det blev bara halv glädje för d...

Läs mer Kommentera