icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Titas blogg

LCLC 89 kg 69 kg 226914
Uppdaterat hjärnan och målvikten!!

Visar poster från november 2013

30 november 2013 21:27

Ljus i mörkret

Ingen snö men massor av julljus i alla fönster gör att det ändå blir lite ljusare. Veckan har gått i lugnets tecken jag har inte gjort så många knop så det stör. Ikväll har vi varit hos sonen på adventsmiddag. Det var så himla skönt att g...

Läs mer Kommentera
19 november 2013 20:03

Full rulle......

...hela dagen. Simmade 1,1 km och det gick riktigt lätt så nu får jag nog öka längden för målet är att vara i vattnet 1 timme. Simmade 1 km på 45 minuter idag så det fick bli en runda till. Nästa gång skall jag försöka ta 200 meter till och...

Läs mer Kommentera
18 november 2013 16:54

Bakdag

Idag har jag haft en kok och bakdag. Jag har gjort lite matlådor till gubben för han kommer inte med till Stockholm och det tycker jag är bra så att jag i lugn och ro får fixa till lite trevlig advent. Sen kan han komma. Jag har haft storbak 4 kakor...

Läs mer Kommentera
15 november 2013 20:13

Lyckad farmordag

Hej Morgonen började med 1 km simning och en varm bastu på det. Det gick så lätt idag så ångan är uppe. Det är nästan alltid samma människor som besöker badhuset så de som motionerar verkar vara en begränsad skara. Eftermiddagen ägnade jag...

Läs mer Kommentera
14 november 2013 19:02
3

En skön dag

Sol och 3 plusgrader. Vi gjorde en lång hundpromenad jag fick över 12 000 steg och vi var ute 2 1/2 timme. Promenaden gick över stock och sten så det blev riktigt svettigt och det nästan kändes hur kalorierna hoppade av mig....hi..hi..hi. Nåja jag...

Läs mer Kommentera
12 november 2013 21:09
1

Skön simning

Simmande 1 km på knappt 1 timme utan att vila. Jag kände mig riktigt duktig. Sen bastade vi i lugn och ro för att få upp värmen igen. Det är skönt med våra tant förmiddagar. Nu ser jag fram emot fredagen. Ikväll var jag sista gången på digifot...

Läs mer Kommentera
11 november 2013 09:52

Underbar morgon

...med sol och +-0 grader. Bara jag kommer i mina kläder tar jag en snabb promenad. Idag får jag gå helt själv. Gubben och hunden åkte iväg på jakt då vädret var så fantastiskt. GPS`en sitter runt halsen på hunden så det blir inte några i...

Läs mer Kommentera
10 november 2013 16:56
3

Några skräckfyllda timmar senare....

På eftermiddagen skulle vi åka till gravgården och tog hunden med oss för att sen gå på promenad. Hunden ville annorlunda. Då den skulle gå till bilen så stack den iväg som en oljad blixt och kom definitivt inte på kallelse den bara försvann....

Läs mer Kommentera
8 november 2013 08:43

Igång

Min 5:2 dag gick bra igår och slutade på 556 kcal och inte var jag hungrig heller men visst var jag sugen av bara sjutton. Det var inte lätt att gå förbi godisskålen som fortfarande stod framme. Frukten och kaffebrödet ropade också efter mig. Jag...

Läs mer Kommentera
7 november 2013 09:37

En grå torsdag morgon

Steg på vågen idag och hade gått upp 0,6 kg och sirenen tjöt till .....akta dig nu...kom igen... Omedelbart tog jag fram min nya kokbok för 5:2 och kollade in ett fyra veckors schema. Att det skall vara så svårt. Jag måste ha lugn och ro utan e...

Läs mer Kommentera
3 november 2013 10:16

Godmorgon

En trött morgon med lite disigt väder, det regnar inte men det är bra nära. Det är disigt och minst lika regntungt som jag känner mig. Det är inte bra att sova för länge för hela dagen blir upp och ned. Fast det är förbaskat skönt att inte beh...

Läs mer Kommentera