icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Titas blogg

LCLC 89 kg 69 kg 239239
Uppdaterat hjärnan och målvikten!!
2 juni 2020 16:53
6

Inte fallit ihop helt!

Det går inte strålande men det går.... tappade 0,8 kg senaste vecka så det är en god början. Mitt träningsprogram har jag uppdaterat för hundraelfte gången och har följt det lite bättre!

Igår blev det först 3,5 km hundrunda i en riktigt tuff terräng sen lite vila och på kvällen blev det ytterligare 3,5 km på löpmattan. Var väldigt nöjd med dagen!

Idag vila och i morgon träning enl schemat!

Det goda med att jag kommer igång med träningen är att det drar med sig bättre matval! De båda insatserna brukar ta på överflödet! 

Nu fortsätter jag utan att göra nåt stort nummer av det här för mig själv så tror jag att det kommer att funka. Det måste bli en del av min vardag för annars tröttnar jag!

Vädret är underbart och det finns hur mycket som helst att göra i trädgården!?

Gillar

Kommentarer

  • 2 jun 2020 18:04
    gittan52

    Det var lite friskare i luften i morse när Harry och jag gick iväg. Jag skulle bara gå en timme hadejag tänkt, eftersom jag har mitt 2:a intervallpass i morgon. Men det blev drygt 2 timmar och ca 12000 steg.  smiley Motion kan tydligen vara beroendeframkallande...

  • 3 jun 2020 08:28

    Ja, visst är det så men vi får se det som att nån last ska vi ha😂

  • 3 jun 2020 09:08
    Mabban

    Lycka tillyes

  • 4 jun 2020 08:09

    Tack MABBAN!

  • 4 jun 2020 21:34

    Bra början! Pepp, pepp! 🌸 ☀ 🐦 

  • 5 jun 2020 08:10

    Tack Mosel!

Logga in för att skriva en kommentar.