icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Titas blogg

LCLC 89 kg 69 kg 230435
Uppdaterat hjärnan och målvikten!!
28 januari 2020 20:37
3

Länge sen sist...

Nu var det riktigt länge sedan jag joggade på löpmattan. Jag började med MD's nybörjar program för att komma igång lite försiktigt. Det var riktigt skönt och inte kunde jag riktigt hålla mig men nästan😀 Inte gjorde det ont nånstans heller d...

Läs mer Kommentera
26 januari 2020 22:26
2

Fortsätter tappert med motionen

Trots allt strul med fallet och besök både på VC, på akuten, rtg och slutligen uppföljning hos min doktor så har livet gått vidare med både motion och lite bättre matvanor.

Huvudet är i stort sett bra och alla undersökningar har varit bara till min f...

Läs mer Kommentera
14 januari 2020 20:08
6

Pang i bygget!

I dag blev motionen lite för häftig!

Vi gick ut på en skogspromenad med hunden som vanligt och bestämde och gå och kolla på ett hygge en bit upp i skogen. Som det är på såna ställen så var det inte det lättaste att ta sig fram, skräpigt, kvis...

Läs mer Kommentera
8 januari 2020 09:47
4

Seg start på dagen

Huuu vilken "storm" vi har idag, det blåser riktigt rejält plus att det har regnat ordentligt under natten.

Det känns som om väderförhållandena absolut är påverkade på nåt sätt för de senaste åren har vi haft mycket mindre snö och den har fa...

Läs mer Kommentera
6 januari 2020 11:21
8

Okey dååå......

För tredje veckan i följd stod jag på samma vikt idag!! Hmmm men, okey då, det är ju bra att det inte går uppåt!! Jag måste förmodligen skruva lite på intaget då jag inte kan röra på mig så som jag borde!

Ryggen är inte rolig men körde igång en anti...

Läs mer Kommentera
3 januari 2020 15:25
5

Våt promenad!

Efter en lång sovmorgon och lite läsning klädde vi oss för en promenad med hunden i regnet! Ute på skogsvägen gick det bra men attans vad det var halt på de ner trampade, cyklade skogsstigarna. Det finns många, många crosscyklister runt om...

Läs mer Kommentera
31 december 2019 12:32
6

Något nytt väntar!

Idag bjuder "2019's" sista dag på sol, 0 gradigt lugnt väder! 

Nu återstår bara att klara av kvällen med alla smällare och raketer som hunden inte gillar alls! Den kryper under någonstans där det är mörkt och trångt och den vill inte komma fra...

Läs mer Kommentera
29 december 2019 16:06
6

Målvikt

Nu var det riktigt längesedan jag var inne och skrev i bloggen. 

Det är ett antal år sedan jag gick med i MD och med hjälp av registrering och uppföljning gick jag ner ett antal kilon. Höll inte ut ända in i mål utan med ca 5 kilos övervikt slo...

Läs mer Kommentera
4 juli 2018 21:55
5

Regn i hatten!

......för första gången på länge. Det började sen eftermiddag och håller i sig ännu och det kommer rejält.

Vi åkte hem från landet för att vattna och då det var gjort kom det riktiga vattnandet uppifrån. Det gjorde inget för jag hann få min motio...

Läs mer Kommentera
28 juni 2018 21:52
10

Tiden rinner iväg

Våren och försommaren har runnit iväg väldigt fort! Vår sk semester i Danmark var väldigt lyckad. Vädret var ljuvligt och de 6 v innehöll många upplevelser och mycket umgänge.Vi kom hem 14 maj till trädgårdsarbetet och nu har redan midsommaren passerat.

...
Läs mer Kommentera
23 mars 2018 09:00
5

Kanske vår!??

Idag vaknade jag till en underbar morgon med strålande sol redan kl 8 lite kallt är det men kommer säkert att snabbt gå mot nollan. 

Vi har inte haft så mycket snö på många år som vi har denna vinter den försvinner inte i ett nafs!

I mitt förra inl...

Läs mer Kommentera
5 mars 2018 16:25
18

Inspiration!💥

Hej, länge sen sist!

Det kom en kommentar idag till mitt senaste inlägg på bloggen den 23/12-17 och det påminde mig om att det kanske var dags att skriva lite😁

Tack EO1964 för att du gav mig inspiration!!👏

En hel del har nog hänt sen dess bl a ä...

Läs mer Kommentera
23 december 2017 08:52
6

Julhelg!

Jag som skulle skriva i bloggen varannan dag har slarvat?!!! 

Det har gått skapligt med mat och vikt men jag har varit flunssig nu igen och är fortfarande inte på G. Tar nya tag med bloggandet efter helgerna.

Nu vill jag önska er alla en 

GOD JUL ...

Läs mer Kommentera
11 december 2017 23:11
4

Tidsbrist

Oj vad tiden flyger iväg "då man har roligt" med att hålla sig till mat och motions schemat.😉😏 Jo det går bra men det är nog ändå inte det som mest upptagit min tid!

Det har varit fullt upp med julförberedelser och idag har jag haft barnbarnen från em...

Läs mer Kommentera
7 december 2017 21:18
7

Tillbakablick

2017 är inte slut men jag kan redan nu säga att året inte blev riktigt vad jag hade hoppats på och just nu är målvikten fortfarande lika långt borta som vid förra årsskiftet.

Det här året är för kort för att hinna göra något åt det nu!

I min summerin...

Läs mer Kommentera
29 december 2016 10:38
15

Summering!

MINA MÅL OCH DELMÅL 
MINA MOTIONSMÅL SAMT RESULTAT.

Startvikt 20140102   89,6 kg.   Målvikt 69 kg

MÅLET 2014
Huvudmålet var att gå ned till 70 kg under 2014. Det lyckades inte!
Slutade på 77,0 kg den 22/12 2014
I april började jag jogga som kom...

Läs mer Kommentera
12 december 2016 21:18
2

Den gångna veckan...

...var riktigt bra. Jag skulle hålla  1000-1200 kcal/dag och det funkade.

Lördag söndag lite högre men totalen var bra, vikten sjönk 1,3 kg och jag är riktigt nöjd.

Motionen var sådär, många promenader men under slutet av veckan var de lite för k...

Läs mer Kommentera
8 december 2016 20:03
3

Ordning på intaget.

Invägningen i tisdags var inte rolig men det ledde till att jag nu har styrt upp intaget ordentligt. Gjorde matplanering för den här och nästa vecka och skrev lista för allt jag skulle handla. Har skött mig exemplariskt sen i tisdags och det syns re...

Läs mer Kommentera
5 december 2016 22:01
6

Tillbaka till vardagen..

...igen efter 11 dagar helledig från allt vad sociala medier heter. Jag har helt koncentrerat mig på dotterns familj. Har också tänkt bort bra mat, registrering och viktkontroll vilket inte varit så klokt. Däremot har jag motionerat varje dag och i...

Läs mer Kommentera
22 november 2016 19:38
7

Det går sådär

Jag försöker faktiskt starta varje morgon med vettig frukost och lite trevande motion på gåbandet. 

Efter min långa paus tycker jag det är så roligt att kunna röra på mig igen. Hälsenan är långtifrån bra men den värker inte längre.....men sp...

Läs mer Kommentera