icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Thoths blogg

93 kg 66 kg 10600
14 maj 2021 20:39

Fredag, dag 8

Torsdagen blev inte allt för illa. Ca 150 kcal över målet tycker jag är riktigt bra jobbat på en helgdag med extra allt.

Idag höll rutinerna. Det har varit full fart hela dagen. 1000 kcal har jag lyckats bränna utan större ansträngning.

Till lunch åt vi spagetti och köttfärssås. Otroligt bra bjudmat tycker vi. Och till middag var det, som alltid, tacos. Jag gillar mina tacos utan bröd, i salladsblad. Fräscht och inte så många kalorier. Ligger väl inom kalorimålet för dagen. Utan att vara hungrig.

Till fredagsmys blir det nötter och ett glas bubbel. Fredagslyx!

Gått dagens två promenader så jag känner mig nöjd :) Såg två Aurora-fjärilar på morgonpromenaden och nu på kvällen sjöng fåglarna, framförallt koltrasten så vacker för mig.

 

 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.